"情緒"相關好文，共61篇|早安樂活|P5

04 02月 2024 1,269 人次

張愛玲說過：「人到中年，時常會覺得孤獨。因為你一睜開眼睛，周圍都是要依靠你的人，卻沒有你可以依靠的人。於是，中年人學會了偽裝，偽裝自己很堅強，假裝一切都很順利。...

28 12月 2023 11,252 人次

你受得了氣嗎？你受不得氣嗎？你常常受氣嗎？受氣的感覺有常見的三種源頭。第一種，明明說者無心，偏偏聽者有意，很容易自動安裝想當然爾被欺負受委屈的敏感理由。這樣的人...

23 08月 2025 4,109 人次

編按：福澤深厚的人與福分淺薄的人，差在哪？身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在《不生氣的藏傳養生術》一書中提到，不亂生氣、懂得切換心頻道，就可以轉運，從諸事不宜轉向...

24 08月 2025 70,711 人次

我們都不希望成為別人的負擔，但無奈人都有最後一哩路。當長期照顧變成彼此的枷鎖，愛還在嗎？去新屋看診，患者送我一盒養氣人參，說要給我補身體。咦？我又不是患者，送我...

15 08月 2025 14,225 人次

在日常生活中的每一天，練習短短發個呆！讓自己做到「五放」，使得身心可以徹底打開：「放過、放下、放心、放空、放鬆。」媽媽治療癌症那兩年，我每天在照護與工作之間來回...

23 02月 2022 5,859 人次

因肺腺癌、乳癌、風濕免疫疾病來我診所的人不少。檢查出癌症的患者，他們常會這樣跟我抗議，「我生活很正常啊，早睡早起。」「我都吃有機吃素吃得很好耶！」「我每天爬山運...

07 03月 2023 19,015 人次

說到退休，我常比喻，那有點像提一桶水走在沙漠裡，那桶水就是我們的退休金，存下來的錢，我們在領出來花的時候都會很猶豫，為什麼？因為我們不知道要舀多少出來喝才對，我...

04 05月 2023 130,372 人次

今天有客戶問我，她女兒要結婚了，有沒有什麼建議可以給她。說到這點，真是太重要，也真是問對人了。畢竟太多的愛怕醉，婚姻出錯，再美的人，也會憔悴。況且，結婚算是第二...

24 10月 2023 579 人次

「如果要給我的婚姻一個標題，我覺得好像遇到詐騙集團。」淑娜離婚將近三年，面對曾經的婚姻，早已可以幽自己一默。無論婚姻、親子教養，甚至是孩子與家暴前夫的關係，如...

01 10月 2025 12,340 人次

「在愛裡學會忘：一招解決太遠或太近的問題」，這是莊子的解愛課程中非常重要的主題。「忘」是什麼意思呢？簡單講，就是不要過度執著。「太近」是相愛的兩個人黏貼得太近、...

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