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不再只是斷捨離!中年後更要做「老前整理」,整理師傳授4步驟
05 08月 2022 8,941 人次

不再只是斷捨離!中年後更要做「老前整理」,整理師傳授4步驟

近年來受到日本影響,台灣除了掀起「斷捨離」的極簡風潮,步入中年後更興起「老前整理」的準備。台灣到府收納教學專家廖心筠分享,斷捨離和老前整理的核心思想不在於丟棄東...
趁60歲前增加肌纖維!台灣第一位外科女醫林靜芸:3件事預存老後「健康存摺」
05 09月 2022 797 人次

趁60歲前增加肌纖維!台灣第一位外科女醫林靜芸:3件事預存老後「健康存摺」

編按:邁入七十歲的林靜芸,人生字典沒有「退休」一詞。她身體硬朗,熱愛工作,心靈開闊,熱情生活。她是台灣第一位女外科醫師,有「整形教母」之稱,是全台公認的整形外科...
中年危機反而是轉機!研究證實老後4個正向改變,享受中年後的「回甘人生」
10 08月 2022 71,330 人次

中年危機反而是轉機!研究證實老後4個正向改變,享受中年後的「回甘人生」

我這樣說,並不是保證所有人在八十歲時都會感到幸福,本書的重點在於:不一定所有人在晚年都會感到快樂幸福,這還是因人而異,我所說的是大勢所趨的情勢。雖然底下的暗流都...
60歲身體能有40歲健康!前台大名醫李龍騰:調慢免疫老化速度,可以怎麼做?
29 05月 2023 5,696 人次

60歲身體能有40歲健康!前台大名醫李龍騰:調慢免疫老化速度,可以怎麼做?

你的免疫力決定你的老後生活,這句話一點也不為過,一樣65歲,為什麼有人每天精神飽滿不太生病,有人一天到晚「人不爽快」,原來和「免疫衰老」有關。老年醫學權威李龍騰...
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