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64歲名醫張甫行:我練瑜伽讓血管回春!訣竅在筋骨放軟、心境放寬
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64歲名醫張甫行:我練瑜伽讓血管回春!訣竅在筋骨放軟、心境放寬

為什麼自己的高血壓再也回不去?難道三高問題就是人生後半場必然的煩惱?養生的重點從來都是回到身體本身,維持快樂的心情、基本的飲食控制,再加上「活到老,動到老」的精...
64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段!瘦12公斤翻轉中風危機
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世界上最好的養生都是不花錢的,除了飲食控制、保持快樂的心情,對身體最棒的保養方式,就是活動。婦產科名醫張甫行40多歲有高血壓、50多歲爆發小中風,卻成了他改變的...
中年後療癒身心的園藝治療,竟減少高血壓發作!就從10大便宜又好種的植物開始
24 05月 2022 6,086 人次

中年後療癒身心的園藝治療,竟減少高血壓發作!就從10大便宜又好種的植物開始

近幾年「園藝治療」成為一股潮流,尤其是對於銀髮族群的身心改善,都獲得許多顯著的成效。園藝紓壓藉由觸覺、味覺、聽覺、視覺及嗅覺五感刺激,增加大腦與肢體活動,使長者...
生病或有家族病史,還能買保險嗎?專家點名3情形差很多:這一種高機率被拒保
25 05月 2023 2,737 人次

生病或有家族病史,還能買保險嗎?專家點名3情形差很多:這一種高機率被拒保

近三年來,處理過破百件不健康的保戶投保保險的經驗,包含高血壓、糖尿病、高血脂、子宮肌瘤、軟圓孔閉鎖不全、卵巢腫瘤、椎間盤突出、骨折、癲癇、甲狀腺亢進、甲狀腺低下...
高血壓、糖尿病...這輩子買保險都要加費或被拒保?3種體況、5種核保結果快看懂
12 09月 2022 2,339 人次

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當有健康有狀況時客戶向保險公司投保保險,核保會依保戶於要保書健康告知中的回答來評估是否可以承保。體況判定會依照健康告知而有以下3種核保體況:(1)標準體(健康體...
最後一口氣要在家裡嚥下…陳志金醫師:沒想好2個問題,只怕是最後的折騰
24 01月 2022 3,676 人次

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別讓「留一口氣回家」成為最後的折騰有時候,為了確保病人可以達成「在家裡嚥下最後一口氣」的心願,導致病人在生命最後的階段,承受更多的折磨。「純醫療」思維看似好心、...
40歲後最怕5種病找麻煩!養生名醫悟出4堂抗老課:苦盡甘來的人生,更有味!
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40歲後最怕5種病找麻煩!養生名醫悟出4堂抗老課:苦盡甘來的人生,更有味!

編按:40歲後,為什麼有人開始有了慢性病、睡不好、情緒低落,有人卻仍然健康保持活力?或許是和你吃下肚的糖有關。還認為「人生這麼苦,吃糖又何妨」?心情好一刻,身體...
年紀變老,精神卻變好!3件小事值得練習,80歲活得比60歲有驚喜
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年紀變老,精神卻變好!3件小事值得練習,80歲活得比60歲有驚喜

人到五十,對未來的生活必得認真開始做準備。為了能健康迎接65歲後的生涯,應該好好修正自己的生活作息,好讓身體機能回到生來的自然規律,更要運動,才能不被衰老擊倒;...

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