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共：386 筆
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06月
2022
22,780 人次
善用瑜伽消滅腹部贅肉！2招伸展腰腹打造小蠻腰，體態更減齡
感覺到中年以後不敵代謝，體重每年微幅增加，不知不覺肚子的脂肪越來越多。有時候我們會把變胖的原因歸咎於「新陳代謝變慢」，其實，退休族群有時在家久坐不動，又缺乏運動...
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01月
2021
10,525 人次
74歲名醫仍操刀救病患！張金堅養生秘訣公開：每天一咖啡、運動⋯
從事乳癌防治工作至今已超過40年，張金堅醫師是臨床上備受患者信賴的乳房外科權威，今年已經74歲的他，說話節奏明快且精神抖擻，雖然早已辦理退休，仍秉持著「退而不休...
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12月
2021
3,511 人次
48歲不工作也月領10萬元！他靠跑馬拉松悟出存股2大心法，5年財富自由！
我是阿福，一名業餘馬拉松跑者，曾擔任美商IBM公司專案經理。我將多年跑馬拉松的心法應用於投資上，所建立的「配速持股」投資哲學，它讓我在48歲這一年時實現財務自由...
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11月
2022
10,399 人次
離開不留遺憾、不留負擔給家人！40歲後理想「終活」整理術，就從6件物品開始
新北市新店區近期有一處民宅不斷傳出惡臭，里長察覺有異後立即報案，不料進屋後就發現獨居女子離世數日無人知曉，一人倒臥在床上，四周環境囤積垃圾、布滿蛆蟲，雜物堆出垃...
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02月
2023
43,087 人次
為一根鼻胃管，老父親受苦、兒子愧疚落淚⋯一位醫師的自白：如果時光倒轉，我會怎麼做？
如果時光倒轉，我會堅持放回父親的鼻胃管嗎？文／賴其萬（和信治癌中心醫院醫學教育講座教授兼神經內科主治醫師）一九九二年，八十三歲的母親與肝癌奮鬥多年之後離開人間，...
06
06月
2023
36,447 人次
