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不捨失智外婆只吃粥!她做出「好吞嚥的」紅龜粿、雞肉便當,改善年長者進食困難
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許多年長者由於咀嚼與吞嚥能力變差、能吃的食物變少,不僅影響食慾,也容易造成營養失衡並加速老化。來自新加坡的沈益茹,有感於外婆失智後只能吃粥,遂與團隊研發出「好吞...
一年打1千場保齡球!自幼體弱的醫師88歲還天天看診,3秘訣養成慢老體質
07 09月 2021 2,864 人次

一年打1千場保齡球!自幼體弱的醫師88歲還天天看診,3秘訣養成慢老體質

日本一名88歲醫師神谷健仍天天看診,只有禮拜天及國定假日休息,讓日本民眾相當好奇他的養生方法究竟是什麼,如何能在近90歲的高齡還有這樣的體力及精力?神谷健在受訪...
癌後繼續攻百岳!葉金川:一流老人的幸福秘訣,是凡事看開、做感動自己的事
26 10月 2021 10,427 人次

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退休以後的生活就像是一張白紙,你能自行選擇填上什麼樣的色彩,可以盡情揮灑人生的歷練、也可以無所事事。曾任行政院衛生署署長、董氏基金會執行長等職的「抗煞英雄」葉金...
65歲樂當Uber Doctor行醫!醫師盧豐華:理想老後是四老四好,尤其老本保管好
27 10月 2022 10,500 人次

65歲樂當Uber Doctor行醫!醫師盧豐華:理想老後是四老四好,尤其老本保管好

盧豐華:退休後樂當Uber Doctor 把醫療送到家名醫們的退休生活,都是什麼樣的呢?是環遊世界、天天party?還是休養放空、含飴弄孫?成大醫院盧豐華醫師的...
太早退休?勞保年金平均請領年齡61歲、平均年資29年「明年法定請領年齡再延1歲」
11 04月 2023 223,059 人次

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目前勞工幾歲退休、開始請領勞保老年年金?勞保局統計指出,2022年底平均請領老年年金年齡為61.28歲,平均投保年資為29.46年,反映我國勞工退休年齡過早的現...
60歲攻百岳、戰勝淋巴癌!葉金川:老車零件壞了,修好它就行
25 03月 2021 2,760 人次

60歲攻百岳、戰勝淋巴癌!葉金川:老車零件壞了,修好它就行

早安健康《第一屆『健康大未來』高峰論壇》中,曾任行政院衛生署署長、董氏基金會執行長等職的「抗煞英雄」葉金川,以親身經驗與體悟,和讀者分享了自己成為幸福長者的秘笈...
老後退休金不夠花?92歲阿嬤天天打卡,揭一輩子有錢賺的秘訣
06 03月 2026 136,083 人次

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1930年,我出生於大阪浪速區,也在這裡成長。2020年,我92歲了(編按:此指作者寫書的那一年),仍然是從星期一上班到星期五、上午9點工作到下午5點半的全職上...
運動讓人活好不顯老,但對的運動更重要!4個處方,用溫和的方式保護骨頭練肌肉
22 05月 2023 2,947 人次

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65歲資深媒體人李艷秋過去健檢報告滿江紅,退休後嘗試做重訓來改善健康,體態與體能都回春,運動4年來壞膽固醇130降到87、走路健步如飛,在《健腦工程》一書中,李...
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