【早安健康／陳允斌（食療養生作家）】
元·王冕 墨萱圖
燦燦萱草花，羅生北堂下。
南風吹其心，搖搖為誰吐？
慈母倚門情，遊子行路苦。
甘旨日以疏，音問日以阻。
一個好的節日可以跨越國家界限和種族差異，比如母親節。我們不必在乎它是從哪裡起源的，重要的是我們可以藉此機會表達對母親的愛和敬意。
國際上比較普遍採用的母親節日期，是在每年五月的第二個週日，也就是五月八號到十四號之間的其中一天。而在中國，也有人倡議設立「中華母親節」，因孟母為中華母親的典範，故將日期定在孟子的生日四月初二，推算起來也是在國曆的五月初。
這個時候正值初夏，風和日麗，而中國的母親花也應景而開了。
美國人送母親康乃馨，這個習俗僅有百年的歷史。作為中國人，我們可以送在中國文化中盛行了幾千年的母親花——萱草（又稱金針花）。 古人把萱草稱為「忘憂花」，因為它有解憂鬱的藥效。古人遠行之前，在母親所居住的北堂前種下萱草。「萱草生堂階，遊子行天涯。」希望母親能不為思念所苦。
萱草是在春天生葉，夏天開花。唐代詩人孟郊據此寫過一首著名的頌母詩：
唐·孟郊 遊子吟
慈母手中線，遊子身上衣。
臨行密密縫，意恐遲遲歸。
誰言寸草心，報得三春暉。