《提高肝機能這樣做》
日本三起均整院院長筒井朗晏表示，整體術是以東洋醫學的五行理論為基礎，促進肝機能活化的方法。只需要簡單的步驟，在家就能自己輕鬆進行！
STEP1.站著的狀態下，使用腳跟踩踏另一隻腳的拇指與食指根部。一次大約5秒鐘，用能感到舒服的力道慢慢踩踏，重複3~5次，再輕輕抬高右肩。
STEP2.放鬆腳拇指與食指根部位置，右腳時用右手抓住腳底板與腳背的腳趾根部位置，再以左手捏起大拇指左右轉動。轉動到腳拇指與食指的緊繃僵硬感消失，感到放鬆為止。做這個動作時，也可以提高右肩來幫助提高肝機能。