腹部按摩這樣做
STEP1.肋骨邊緣兩側，用手左右來回按摩10次。
STEP2.髖關節沿線左右來回10次。
STEP3.整個肚子畫圓10圈。
STEP4.接著將肚子周圍分成8個區域，以手指像輕柔搖晃般按摩，最後，再整個肚子畫圓10圈。
影片看這邊：（STEP4的按摩技法，可參考影片01:25）
腹部按摩這樣做
STEP1.肋骨邊緣兩側，用手左右來回按摩10次。
STEP2.髖關節沿線左右來回10次。
STEP3.整個肚子畫圓10圈。
STEP4.接著將肚子周圍分成8個區域，以手指像輕柔搖晃般按摩，最後，再整個肚子畫圓10圈。
影片看這邊：（STEP4的按摩技法，可參考影片01:25）