《改善血管健康這樣吃》
檸檬醋秋刀魚
秋刀魚當中的EPA能夠改善血栓，檸檬和醋也能改善血液循環。
檸檬醋做法：將2顆檸檬充分清洗乾淨，瀝乾水分，切成約5公釐的八等分，放入乾淨的保存瓶中，放入檸檬、醋以及蜂蜜，醃漬一晚上。檸檬醋放冷藏可保存一個月。
在煮好的秋刀魚上，淋上檸檬醋即可。
看了這篇文章的人，也看了…
檸檬醋秋刀魚
秋刀魚當中的EPA能夠改善血栓，檸檬和醋也能改善血液循環。
檸檬醋做法：將2顆檸檬充分清洗乾淨，瀝乾水分，切成約5公釐的八等分，放入乾淨的保存瓶中，放入檸檬、醋以及蜂蜜，醃漬一晚上。檸檬醋放冷藏可保存一個月。
在煮好的秋刀魚上，淋上檸檬醋即可。
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