二、睡眠中斷，身體無法進入深層睡眠自我修復
要分辨肩痛是肌肉拉傷還是五十肩，也許看有沒有黑眼圈可以略知一二。
因為五十肩最困擾的症狀，就是「夜間壓痛」，肩友多半表示，日間活動疼痛還好，大不了避開那幾個會痛的角度，但是睡覺時可沒辦法，只要熟睡，手臂幾個小時沒動，一翻身壓到，保證瞬間清醒！
睡眠一向是人體清理的時機，特別是在熟睡期，大腦才有辦法整理大腦，不管是洗刷廢物或是記憶歸納，或是分泌與修補相關的激素，無一不跟深層睡眠有關，沒看所有美女最重要的保養就「睡美容覺」，皮膚好不好，全看睡眠狀況！
而五十肩肩友就像是被敵方陣營抓走要挖出機密的007，要睡覺時就叫醒你，睡眠剝削的結果，黑眼圈、嘴裡的味道不說，光神色憔悴、頭昏腦脹，原本可以帥氣一槍斃命的龍套都可以趁機偷襲，五十肩肩友也如此，睡不好的結果，抵抗力也隨之下降，原本日常接觸那些不會發病的小病毒及小細菌，就趁此時在身體開趴啦！
三、活動度下降，血液循環也隨之下降
五十肩的另一個典型症狀是「角度受限」，一方面因為疼痛，一方面因為關節囊沾黏，活動上並不如過往順手，常常會讓肩友挫折的想請假在家，或是沒有心情執行日常生活，要嘛怕不小拉到會痛，要嘛不想麻煩別人照顧，總而言之，就是什麼都不想做。
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