咖啡能控血糖、降血壓嗎?藥學博士研究解答- 第2頁

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雖然製藥公司對咖啡沒有興趣,但各家咖啡公司仍在研發添加綠原酸的咖啡商品。UCC(上島珈琲)在二○○五年三月推出綠原酸增量的罐裝咖啡。根據該公司的宣傳文,詳情雖是企業機密,但是在製造罐裝咖啡時有加進「從咖啡生豆萃取出的綠原酸」。

如上所述,在深焙咖啡中,綠原酸幾乎都已經分解。像罐裝咖啡這種深焙的咖啡,就必須以添加物的方式加進去。

既然這樣,一般人可能會想,何不製造淺焙的罐裝咖啡?可是這樣就做不出美味的咖啡了。

咖啡在沒有添加物的情況下,既要有味道又要含有綠原酸,烘焙時就只能到深炒(city)的程度,而且會留下強烈的酸味。這裡推薦的做法是依前面提過的方式,適度混合深焙與淺焙的成分。

綠原酸雖然以預防飯後血糖過多的效果聞名,但是還沒有確切的證明。相較之下,已有小規模的臨床試驗證明,綠原酸有改善中度高血壓或降低血壓的效果。

證明此事的是慶應大學與花王公司的研究團隊。他們以平均血壓在一四五左右的中度高血壓患者為對象進行試驗,投予一天一次、一次一四○毫克從咖啡生豆萃取出的綠原酸濃縮物。經過一個月,患者的血壓都降低了,平均數值是一三五。當然,這是有統計意義的結果。

三個月後停止投予後,沒多久血壓就上升,恢復成原先平均的一四五。換言之,綠原酸的降血壓作用是可逆的,只在飲用期間有效,所以是沒有副作用的良藥。

人體難以直接吸收綠原酸,吸收的是咖啡酸。因此綠原酸的降壓效果其實是咖啡酸的作用。咖啡生豆的綠原酸含量非常多,即使經過烘焙,還是會暫時存留。

假設飲用一杯含有七○毫克的咖啡,可以一天喝兩次,總共攝取一四○毫克。如果是深炒的烘焙度,喝幾杯就能達到足夠的分量。如果不考慮口感和香氣,大可以依綠原酸的含量去做成分混合。只要確定用法與用量,就有一定的效果可期,所以咖啡也可以變成醫藥品。


本文摘自《百藥之王【全新改版】:一杯咖啡的藥理學》/岡希太郎(藥學博士)/晨星出版
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