不當宅老!吳娟瑜3個方案預約優雅老後人生- 第2頁

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問題不變,答案卻因角色與世代大相逕庭;問到老公Show時,他直截了當拋過來:「死了算了,不然還能怎樣?」乍聽之下,還真殘酷,儘管死亡是人生必經之路;也該優雅點敦厚些吧 !

看我愣在那兒,老公又冒出讓我震住的話:「我可不讓別人來瞻仰遺容。」

我不再閉嘴:「瞻仰儀容是讓好友、子孫有機會最後一次跟你告別,蓋棺之前說說無妨,到時候可由不得你喔!」

至此已無需爭辯,每個人有不同的感覺與態度,尊重是家人相處的必要原則。這場三代同堂的家庭情境劇最大的收穫是,很多看似難以啟齒的觀念其實可以在日常生活中輕鬆交換想法。

老人獨居已成未來趨勢,雖然自己還生龍活虎,規劃晚年生活還是宜早不宜遲。〈今週刊〉曾訪問台大劉毓秀教授,她提到自己已進行20年的現代新孝道計劃,她提倡的是「提供父母保存生活技能與體力不退化」的照顧模式。

期許自己能優雅老去,我已身體力行劉教授建議的三項方案,建議現在與未來的大大人們也能思考借鏡。

一、 住宅改變


目前我住一樓,不需爬樓梯,浴室舖了止滑地磚,牆面也設有扶手。

二、 不當宅老


絕不一人躲在屋內,有時自得其樂去看電影、游泳、跳街舞;有時和孫子們相約上健身房;演說行程和媒體通告既是志業也是興趣,生活節奏有點忙又不會太忙。

三、 有事,弟子「不」服其勞


長輩一定要有事可做,年輕晚輩不要搶著做,以免養成長輩凡事依賴的習慣,反而退化得快。

早年即已領悟箇中三昧,我訓練自己凡事儘量自己來;送洗衣物、倒圾垃、買牛奶、跑郵局……,生活瑣事做慣了,減少家人負擔也讓自己成為有用的人。

「老」這個字看來有點刺眼、聽來有點刺耳,「生」「老」相倚,最是公平;重要是如何減少「病」的「折磨」和「死」前的「掙扎」。未雨綢繆才能善待自己善待親人。


本文摘自《酷老樂活:吳娟瑜給大大人的10堂幸福課》/吳娟瑜(演說家、作家)/出色文化
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