大腸憩室症的飲食療法
若您已經有類似急性發炎的症狀或是已確診大腸憩室症時，根據不同的病程，一政晶子老師提供了食療方案：
- 急性發炎時
剛動過憩室炎手術，或剛開始急性發炎時，盡可能以流質食物、不會讓腸胃負擔過重的飲食為主，如：運動飲料、清湯、果汁、果凍、水、茶、黑咖啡等。 - 症狀舒緩後
不舒服的症狀沒那麼嚴重後，可以嘗試稍微重度一點點的飲食，如：烏龍麵、白米飯、麵條、義大利麵、白麵包、牛奶、優酪乳、奶酪、豆腐、豆漿、魚、雞、雞蛋、煮熟的蔬菜、水果罐頭等。 - 急性發炎結束後
等到大腸憩室急性發炎結束，我們可以透過平常的飲食習慣促進腸胃蠕動，預防下一次發炎，如：水果，蔬菜，穀類、豆類等富含膳食纖維的食物。但請注意不要一次讓膳食纖維的量增加很多，應循序漸進。
一政晶子老師指出，以前我們認為植物的種子不易消化、容易導致腸胃發炎，但隨著近年的研究，這種看法漸漸受到質疑：種子（堅果、西瓜籽、番茄籽、芝麻等）裡面含有非常豐富的膳食纖維，是非常好的食物。但由於每個人身體狀況有所落差，如果您還是對此保有疑慮，建議您向專業醫師諮詢，找到最適合自己的健康飲食方式。