美容撇步2：工作中按按手臂消除蝴蝶袖、改善肩膀僵硬酸痛
工作時可以隨時伸展並輕輕按摩手臂，除了能幫助消除蝴蝶袖以外，還可能幫助改善肩膀僵硬酸痛問題，提升工作效率，可謂一石二鳥。
日本RYO整體院整體施鮎川良也表示，許多患者肩膀僵硬的原因就出在手臂，如果手臂因為無法確實放鬆而變得僵硬，就可能連帶影響與之相連的肩膀，因此平常就要積極放鬆手臂預防肩膀僵硬酸痛。
美容撇步3：拉拉頭髮改善頭皮僵硬
Lily表示，頭皮僵硬可能是造成臉部水腫的原因之一，建議下午感覺疲勞時可以輕輕拉動頭髮來帶動頭皮，幫助放鬆頭皮之外還可能幫助消除壓力、提升臉部血液循環。
日本美容專家山本未奈子也表示，頭皮僵硬問題可能會造成血液流動不良、肌膚鬆弛、水腫問題，讓臉看起來更大、更顯蒼老，因此透過簡單放鬆頭皮，可以改善血液循環、排出老廢物質，消除水腫。
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