還有哪些意想不到的失智危險因子
大腦是個複雜的器官，有些導致失智的危險因子是比較出乎意料的，比如
- 牙齒健康
日本東北大學研究所曾針對70歲以上長輩進行調查，發現腦部健康的人平均牙齒數為14.9顆，而疑似有失智症的患者平均牙齒數只有9.4顆。日本口腔照護學會理事長鈴木俊夫表示，咀嚼的行為能活化腦部，幫助預防改善失智症，而擁有一口好牙正是能否好好咀嚼的關鍵。 - 孤獨
日本心臟病名醫石川恭三醫師表示，上了年紀普遍有講話次數變少的傾向，特別是老年男性。因為「聊天」能夠增加大腦的血流量，是預防失智的良藥，所以獨居或長期孤獨沒有對象可以聊天，罹患失智症的機率就會增加。 - 糖尿病
美國馬約診所（Mayo Clinic）曾以1400以上、有輕度認知障礙的人為調查對象，發現罹患第二型糖尿病的人，大腦體積平均縮小了2.9％，尤其是負責記憶的海馬迴的萎縮更加嚴重，體積平均縮小了4％。所以平時控制糖分攝取十分重要，不僅利於減肥，也有助於大腦的健康。
參考資料:
- https://www.sciencedaily.com/releases/2019/10/191023132201.htm( the high-salt diet was causing cells in the small intestine to release the molecule interleukin-17 (IL-17) .......IL-17 then entered the bloodstream and prevented the cells in the walls of blood vessels feeding the brain from producing nitric oxide. This compound works by relaxing and widening the blood vessels, allowing blood to flow. Conversely, a shortage of nitric oxide can restrict blood flow.)
- https://www.edh.tw/article/12546/2
- https://www.edh.tw/article/22262
- https://www.edh.tw/article/21025
- https://www.edh.tw/article/20545
- https://www.edh.tw/article/15779/2
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