西瓜的營養寶庫別再丟了!醫師:消水腫、軟化血管超好用- 第2頁

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林忍也曾經在上節目時協助做過實驗,讓5名40~50幾歲女性吃西瓜皮,發現在30分鐘後所有人的手腳表面溫度都上升了。林忍認為這除了有助於改善手腳冰冷問題以外,就連消除水腫、改善疼痛問題的效果也值得期待。不過西瓜皮不容易食用,因此林忍建議做成「醋漬西瓜皮」,除了好吃、促進健康,也能節約食物。

醋漬西瓜皮製作超簡單



日本料理家飯嶋知晴也提供了簡單的醋漬西瓜皮做法:
  1. 用削皮器將西瓜最外層深綠色的部位削去,並將西瓜皮切成容易入口大小。
  2. 將西瓜裝入瓶子裏,注入醋並蓋過西瓜,放到冰箱冷藏一晚就完成了。

※冷藏於冰箱大約能保存1個月,但是由於放越久會越酸,因此趁早吃完比較美味。

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