生活小改變
遠離痛風發作五原則
藥害救濟基金會提醒，如曾有痛風史的民眾，建議要依照醫囑服用藥物，並定期追蹤。此外透過改變生活及飲食習慣加以控制，減少痛風的急性發作，並預防痛風石的沉積。
多注意生活五原則：
- 減少飲用酒精類飲料，酒精會增加尿酸的形成及降低其排泄。
- 避免飲用含果糖飲料，如：碳酸飲料、柳橙汁等。
- 平時應攝取足夠的水分。
- 日常飲食注意量的節制，減少食用紅肉類、內臟及海鮮類等高普林食物。
- 適量運動，維持標準的體重及腰圍。
藥害救濟基金會提醒民眾「節慶要過，健康也要顧」，有痛風病史的民眾應注意飲食，並遵照醫囑按時服藥，另提醒民眾用藥期間應留意身體變化，若出現
- 「疹」–皮膚紅疹、搔癢或水泡
- 「破」–口腔潰瘍
- 「痛」–喉嚨痛
- 「紅」–眼睛不適（紅腫、灼熱）
- 「腫」–眼睛、嘴唇腫
- 「燒」–發燒等
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