中醫對這樣的患者會給予什麼治療？
- 針對功能性便秘，給予適合個人體質的中藥（調節腸道蠕動、舒緩緊張情緒、補氣生血、潤腸通便等）使腸道機能得以恢復。特別須注意：若原先造成便秘的習慣沒有調整，停止中藥後仍有機會再度便秘。
- 針對器質性便秘，常須透過針灸減緩腹部表面疤痕及內部的沾黏，使腸蠕動較不受到疤痕組織限制，經過幾次治療便秘症狀通常可達一定程度改善。若是癌症或是腫塊過大，仍須透過婦科及直肛科處理。
平常作息及居家上有什麼要注意？
- 飲食習慣：均衡飲食外，多吃含水份及膳食纖維的食物，如：天然蔬果、全穀根莖類，不僅可以刺激腸道蠕動，也是良好的益生元，提供養分給益菌生長。
- 排便習慣：有便意時不要忍住，養成定時排便的習慣，可在早餐前喝常溫開水或牛奶或山藥薏仁漿200mL，促進排便。
- 運動習慣：在能力範圍內適度運動，強化腹部核心肌群，每天飯後走路30分鐘也有助消化。
- 情緒放鬆：減少外在壓力，適時紓壓
- 腹部按摩：從右下腹開始點狀按壓，往上至右肋骨下緣，然後往左再往下至左下腹，呈現ㄇ字型，按摩結腸。或是手放肚臍上輕壓，以順時針及逆時針各繞50圈，同時按摩大小腸。
- 排便方式：解不出來也不要用力過度，可以試著在坐姿排便時稍微傾身向前，或在腳下墊張小凳子，幫助順暢解便。
總結
每個人應該都曾經有或長或短的便秘經驗，必須找出造成便秘的原因並且予以矯正，才能擺脫便秘的困境，維持良好腸胃功能。
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