慢性發炎的終點是癌症！這些徵兆判斷慢性發炎
如果長期放任身體慢性發炎，沒有即時移除發炎因子，不但會引來各種疾病，最嚴重甚至可能導致癌症。知名外科醫師江坤俊在節目《江P醫件事》中提到，由於慢性發炎初期的症狀非常輕微，多數人都不會注意到，直到糖尿病、動脈硬化、阿茲海默症等大病出現，才知道原來身體早已出狀況。
他也提到，癌症是慢性發炎的「終極疾病」，由於慢性發炎的過程中，細胞不斷重複被破壞、修復，只要其中一次修復的過程出錯，就很可能產生癌細胞。
如果想要察覺自己有沒有慢性發炎，可以透過身體的各項病症、徵兆判斷。精神科醫師黃智群與臨床心理學家張芸瑄在《發炎世代》一書中，列出慢性發炎的常見的幾項症狀：
- 身心疲倦：覺得提不起勁、肌肉無力，且找不到恢復精力的方法。
- 心情莫名低落、焦慮、不耐煩：經常為無關緊要的事情擔憂、發脾氣，且對未來沒有期待，容易反覆思考負面經驗。
- 便祕、拉肚子、喉嚨卡卡：經常有喉嚨梗塞感卻找不到原因，並且有便祕、腹瀉或絞痛等類似腸躁症的症狀。
- 皮膚與呼吸道症狀：皮膚、呼吸道為身體對抗外來異物的第一道防線，若體內環境失衡，免疫系統容易反應過激，導致鼻炎、氣喘、蕁麻疹等皮膚與呼吸道症狀產生。
- 無法被解釋的疼痛：莫名的頭痛、肩頸痛、四肢痠痛，或是胸、腹、臀部疼痛，卻無法找出病因。
- 經常感冒：慢性發炎為免疫失調的結果，會使抵禦感染的能力減低。
參考資料:
看了這篇文章的人，也看了...
為何常生病？竟是「健康食物」吃錯！6大誤區引來慢性發炎、大小病都來