黑豆加這2種料,解毒、改善糖尿病效果更加倍- 第2頁

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5、待黑豆將醋完全吸收、脹滿到容器2/3地方時,再從黑豆上方注入1公分的米醋,再放置兩天,重複動作直到黑豆不再吸收醋。

6、等到黑豆已經脹滿整個容器後,再放置七至十天。

7、待黑豆已經變得柔軟之後,將黑豆倒出,放置於瀝水盤上方瀝乾水分。

8、乾後再把黑豆放回容器中,放置冰箱保存,此種黑豆醋能保持三~五年,每天可以吃一大匙黑豆醋。


黑豆甘草茶


材料:黑豆1/3碗、生甘草10克、水3碗。

作法:

1、將黑豆洗乾淨後,加入一碗水,浸泡30分鐘。

2、加入生甘草,再加兩晚水,放入電鍋煮30分鐘。

3、把黑豆和甘草都去除,把水喝完即可。
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