金錢、健康與內在成長，全都不能犧牲、不能等
如前面所說，我不贊成「不成熟的退休」，主要也就是那多半在心理素質的準備度上不足夠的。相對來說，我認為應該要做的「成熟的退休」，所指的更多就是身心層面的建構。
所以我會說，退休不能是重開機，如果電腦裡面充滿不合時宜的軟體，重開機有什麼用，並不會效能變好，甚至重開機了也是當機，所以準備退休的過程中， 就要一步步慢慢重灌未來需要的軟體。軟體就是你的心智，要建立起自我覺察力、學習能力，以及遇到挫折耐受力與應變能力。這些能力的建立，有些需要漫長的訓練。我在退休之後，在短暫的焦慮衝擊下，有辦法慢慢回復正常，回想起來，也是多年來的習慣與訓練幫上了忙，讓我不僅沒有被焦慮打敗，還迅速調整好了「退休體質」。
我們家每一年的12 月31 日都會在家裡跨年，我們有個習慣，會打一桌麻將，我們夫妻跟兩個小孩共4 個聚集在麻將桌前，定下我們的財務目標，並且交換禮物，然後檢視我們去年定下來的3 個小目標怎麼達成。我們那3 個小目標也很有趣，一定有一個是關於金錢， 第二個會是關於關係或成長，第三個是關於健康，然後金錢目標會拿來支持健康跟關係。
這是我們家的習慣。我記得2017 年我定的目標是，我的被動收入要再增加50 萬元。我們這樣的目標不會是定我今年要多賺100 萬元，我們定的都是被動收入多50 萬元、30 萬元，然後再來看下一步怎麼做。我第二個目標就會定成比如說今年要減肥5 公斤，那要怎麼減肥5 公斤？我可能就會說，我要撥一部分的錢去健身房付月費，另外我可能會再撥個10 萬元去上心靈成長課，或者去印度學淨化呼吸法，或者是去上薩提爾課程。
就是這樣，我們會有3 個目標，分別是關於錢、關係與成長，以及健康，但它們又是連環的，而第一個金錢是拿來支持後面兩個，這是我們平常建構我們財務、生活與內在成長目標的方式。
多年執行下來，我發現它意外慢慢累積了我全面的資產，包含金錢、關係，與內在心理素質的資產，讓我一直保持人生的平衡，尤其是後者，多年的靜心、瑜伽，心靈的修煉，讓我面對未知，焦慮恐慌的時刻，能發揮處理它、化解它、與它共處的途徑。到目前為止，似乎是水到渠成，讓我的生活很充裕、很豐盛，而且滿足。
這些都是我在實踐的「成熟的退休」，以及我在過程中體會到十分重要的事。不管你現在屆臨退休，或者你現在才30 多歲、40 歲多歲還沒有立即能退休，但提前把這種「退休體質」準備好。包含外在的金錢系統、內在心理素質，乃至於健康習慣等等，這樣的體質，才會有辦法幫助你從容因應退休後的種種可能的困境。
本文摘自《上班族提早退休金錢課：富媽媽十方教你加速養大有限收入，博無限自由》／李雅雯（十方）（理財達人、作家）／虎吉出版
