救了那麼多人，該是時候救自己的命了
「我記得有一次看一個雜誌，它上面寫到說，選擇好的醫師，要先看這個醫師自己健不健康。」郭醫師笑說：「看完我想說『那完了』，我們急診醫師最不健康了。」
和電視劇中光鮮亮麗的角色不同，急診醫師由於日夜顛倒，加上高強度的壓力，讓他們可說是最不健康的族群。眼見前輩們一個個凋零，自己也被肥胖、高血壓與僵直性脊椎炎等病痛纏身，儘管這些疾病並未造成太大的障礙，卻也讓郭醫師開始思考自己的人生下半場：「就像青春期等，人總是有一個又一個的階段，到了50歲左右就會有一個中年危機，開始覺得：『人生是不是就這樣而已？』『我能不能再做一點變化？』」
急診醫師就如同具有人性的蠟燭，每天過著「燃燒自己照亮別人」的生活，但回顧20多年的急診人生，卻讓郭醫師突然開始反思：「老實說我們做功德，也是有一定的扣打。有一天早上醒來的時候我就突然頓悟 ：『救了那麼多人，該是時候救自己的命了。』」就是這樣的契機，讓郭醫師決定去嘗試更多不同的事情，找尋人生的新旅程。
幫助人的心公益化，自己的收穫會更多
因為「病痛」而開啟的人生新旅程，卻也靠著「病痛」找到方向。包含遺傳性的高血壓、僵直性脊椎炎，以及工作壓力大時吃東西導致的肥胖，這些生理上的病痛，讓郭醫師尤其在運動時，有比其他人更深刻的體會：「有些動作我太太覺得沒有什麼，但我做那個動作，就會發現它對我非常好。」
其中，僵直性脊椎炎更成為郭醫師學習各種知識的動機，不論是因為擔心身體無法承受一般按摩方式而學習的推拿，或是能夠幫助駝背者調正脊椎的健走杖，都因此成為這趟旅程意外的收穫。儘管這些知識，具有能夠變現的潛能，但郭醫師卻選擇無償分享：「當你把這些事情公益化的時候，會有很多回饋給你當做動力。」
50歲後自助助人，玩出有意思的斜槓人生
「在社會上打滾經歷了一段時間，其實不管是財富或是名利地位這些東西，其實也追求了一段時間了。再追求下去的意義有多大？還是說在這個時候，應該選擇自己最重要的東西？」談到自己的人生觀，郭醫師表示若沒有健康，其他東西都沒有用。同時他也強調比起吃補品，他更建議透過運動來達到維持健康的目的。
雖然運動本身對於郭醫師來說並沒有太大的吸引力，但他卻找到其他方式來支撐自己的動機。「以我自己的個性來講，我是很被動的，叫我自己做運動其實我也不太會。」郭醫師笑說，但若是能夠幫助他人，又是另一回事：「幫助他人會讓我得到成就感，而當健身教練一個好處，就是『自助助人』，當你教別人的同時，你自己也非得好好運動不可。」
秉持著醫學院畢業時，老師們強調的「莫忘初衷」，郭醫師不只心心念念著「助人」，同時也以自己的「自助助人」哲學作為人生下半場最高原則。「不一定是當醫生才可以助人，當導遊也可以助人，當健身教練也是一樣可以助人，只要你願意助人，做什麼工作都可以助人。」郭醫師補充：「我並沒有後悔當醫生，當醫生可以助人還是不錯，不過當導遊可以賺快樂，而當教練可以賺健康。」
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