"健走"相關好文，共20篇|早安樂活|P1

24 12月 2021 15,018 人次

穿著白袍，他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師；換上運動服，他是肌力訓練的專業運動教練；背包上肩，他是擁有證照且完成受訓的導遊；拿起健走杖，他是號召熟齡族動起來的「...

08 10月 2021 44,222 人次

天氣逐漸入秋轉涼，正適合出門踏青看海！走在觀海步道上，吹著秋風散步賞景，心情都跟著放鬆起來。馬上來整理你絕對不能錯過的九個超美北海岸步道！三貂角燈塔，海天一線迎...

06 08月 2021 9,198 人次

穿著白袍，他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師；換上運動服，他是肌力訓練的專業運動教練；背包上肩，他是擁有證照且完成受訓的導遊；拿起健走杖，他是號召熟齡族動起來的「...

22 10月 2021 32,723 人次

穿著白袍，他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師；換上運動服，他是肌力訓練的專業運動教練；背包上肩，他是擁有證照且完成受訓的導遊；拿起健走杖，他是號召熟齡族動起來的「...

04 10月 2021 2,583 人次

編按：外溢型保單，你聽過、或你了解嗎？所謂的外溢保單，最簡單的理解方式，就是透過保戶自主健康管理，由保險公司透過激勵機制，提供保費折減或回饋金等，自己的保費「自...

06 06月 2023 9,871 人次

這是一個把熟齡危機化作活力生機的故事。今年62歲的林燕慧，曾北漂工作30年，6年前父親過世，她決定辭職返鄉，陪伴老去的母親。沒料到，日子枯燥到令她惶恐。「除了煮...

07 01月 2022 21,686 人次

15分鐘輕鬆攻頂！盤點台北女孩踏青最愛5條絕美登山步道北部的冬天很常是陰雨天氣，一旦遇到天氣晴朗的日子，很多人往往會選擇走進郊區，畢竟天氣放晴就讓人忍不住想踏青...

28 11月 2022 8,125 人次

當你從職場上功成身退後，有計畫什麼想做的事嗎？許多人怨嘆在忙碌工作的幾年中，實在抽不出時間培養興趣，但其實想要在生活裡找樂子，不管幾歲都不嫌晚！不管是退休族、半...

24 09月 2021 30,410 人次

肥胖是現代人的文明病之一，隨著年齡增長，也會有不少人感覺到減重似乎越來越困難。因為7年的一場小中風，讓婦產科權威醫師張甫行意識到減重的重要，靠著瑜伽與規律的飲食...

10 09月 2021 17,391 人次

「斜槓」是近年來經常出現的詞彙，其中多數是用來描述年青人同時擁抱多種職業的新人生型態。但難道中年以上就不能斜槓嗎？從單純的一名急診醫師，到同時身兼健身教練、導遊...

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