"保養"相關好文，共118篇|早安樂活|P10

15 08月 2025 14,670 人次

在日常生活中的每一天，練習短短發個呆！讓自己做到「五放」，使得身心可以徹底打開：「放過、放下、放心、放空、放鬆。」媽媽治療癌症那兩年，我每天在照護與工作之間來回...

28 05月 2024 1,760 人次

豐富僅有的時間，即使短暫也璀璨所有的時間，都是煙火。無論那段歲月或長或短，回眸一看感覺都是轉瞬之間。我們能做的，只是讓它意味深長。很多人都渴望成為「金錢的富翁...

18 11月 2024 1,072 人次

「每次一到週末就覺得很痛苦的男性，比您想像中來得多喔！」本書的編輯這樣跟我說。星期六、星期日是休假日，為什麼放假還會覺得痛苦？我無法馬上參透箇中原委。仔細一問，...

03 12月 2025 55,847 人次

秋冬季節氣候轉涼、日照時間減少，對老年人來說除了身體面臨挑戰，情緒也會因環境變化感到悶悶不樂、孤獨甚至焦慮。建議家人或照顧者從日常養生、社交連結、充實生活&nb...

22 01月 2026 329 人次

進入人生下半場，許多50+族群常陷入「財富自由」的數字迷思。財經主播李德瑜在個人粉絲頁中分享，真正的自由並非追求遙不可及的數字，而是達成「財富」與「心靈」平衡的...

12 03月 2026 998 人次

過去，一個人的老後充滿負面印象，但日本書市最近開始謳歌「一個人的老後」，因為這些看似平凡的阿嬤，把獨居生活過得平靜、簡樸又不失優雅，不僅變成暢銷書，一個人老後相...

28 01月 2021 13,062 人次

編按：自從連日爆發本土確診病例後，防疫控制穩定的台灣刮起一陣不安的風浪，防疫保單再度成為熱門話題，其中討論度最高的便是「500元防疫保單」；對此，台中醫院急診醫...

07 09月 2021 2,675 人次

日本一名88歲醫師神谷健仍天天看診，只有禮拜天及國定假日休息，讓日本民眾相當好奇他的養生方法究竟是什麼，如何能在近90歲的高齡還有這樣的體力及精力？神谷健在受訪...

23 02月 2022 5,971 人次

因肺腺癌、乳癌、風濕免疫疾病來我診所的人不少。檢查出癌症的患者，他們常會這樣跟我抗議，「我生活很正常啊，早睡早起。」「我都吃有機吃素吃得很好耶！」「我每天爬山運...

15 03月 2022 44,641 人次

有朋友在訊息上說：「人到中年以後為什麼要把自己搞成像18歲的外表啊？違和感超重，看起來比實際年齡更老。」「怎麼個違和感？」我問。「我們公司裡有幾個歐巴桑留齊眉瀏...

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