"保養"相關好文，共116篇|早安樂活|P10

12 08月 2025 47,283 人次

假設你的健康基準天生是七十分，若常常跟人家過不去、跟家人過不去、跟自己過不去，那都是扣分。不是扣對方的分喔！討厭別人就像給自己下毒，損害的是自己的健康！你有多快...

23 08月 2025 4,109 人次

編按：福澤深厚的人與福分淺薄的人，差在哪？身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在《不生氣的藏傳養生術》一書中提到，不亂生氣、懂得切換心頻道，就可以轉運，從諸事不宜轉向...

15 08月 2025 14,225 人次

在日常生活中的每一天，練習短短發個呆！讓自己做到「五放」，使得身心可以徹底打開：「放過、放下、放心、放空、放鬆。」媽媽治療癌症那兩年，我每天在照護與工作之間來回...

03 12月 2025 53 人次

秋冬季節氣候轉涼、日照時間減少，對老年人來說除了身體面臨挑戰，情緒也會因環境變化感到悶悶不樂、孤獨甚至焦慮。建議家人或照顧者從日常養生、社交連結、充實生活&nb...

28 01月 2021 12,983 人次

編按：自從連日爆發本土確診病例後，防疫控制穩定的台灣刮起一陣不安的風浪，防疫保單再度成為熱門話題，其中討論度最高的便是「500元防疫保單」；對此，台中醫院急診醫...

07 09月 2021 2,636 人次

日本一名88歲醫師神谷健仍天天看診，只有禮拜天及國定假日休息，讓日本民眾相當好奇他的養生方法究竟是什麼，如何能在近90歲的高齡還有這樣的體力及精力？神谷健在受訪...

23 02月 2022 5,859 人次

因肺腺癌、乳癌、風濕免疫疾病來我診所的人不少。檢查出癌症的患者，他們常會這樣跟我抗議，「我生活很正常啊，早睡早起。」「我都吃有機吃素吃得很好耶！」「我每天爬山運...

15 03月 2022 44,273 人次

有朋友在訊息上說：「人到中年以後為什麼要把自己搞成像18歲的外表啊？違和感超重，看起來比實際年齡更老。」「怎麼個違和感？」我問。「我們公司裡有幾個歐巴桑留齊眉瀏...

17 05月 2022 4,189 人次

多年以來，我們的醫療、飲食和居住環境品質都大幅提升，根據國家發展委員會的統計，台灣人在2020年的平均壽命來到了81.3歲，相較20年前就成長了4.86歲之多，...

17 08月 2022 17,307 人次

藝人艾成今天（8／17）上午傳出在蘆洲捷運站共構大樓墜樓、當場身亡，消息一出震驚各界，墜樓詳情仍待進一步調查釐清。不過，據了解，艾成前一晚心情不好，與妻子王瞳聊...

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