"保養"相關好文，共118篇|早安樂活|P12

27 08月 2021 28,220 人次

世界上最好的養生都是不花錢的，除了飲食控制、保持快樂的心情，對身體最棒的保養方式，就是活動。婦產科名醫張甫行40多歲有高血壓、50多歲爆發小中風，卻成了他改變的...

13 05月 2022 13,265 人次

誰都會老，但透過身體保養，總能減少那些因為年齡帶給身體的變化，如體力下降、關節退化等。說到底，健康才是存摺存款數字的第一位，沒有最前面的「1」，後面再多「0」也...

22 11月 2022 2,664 人次

勇敢Say No! 善良本身沒有錯，但妥協與退讓要適可而止。「心存善念」是做人的根本，但恰當的說不，是尊重自己，也尊重對方的表現。我們...

13 10月 2022 1,891 人次

氣度決定高度心有多大，世界就有多大。你用什麼樣的角度看待發生的事情？又是用什麼樣的態度，面對人生中必然會有的起起伏伏？在別人或許真心或...

26 11月 2024 14,577 人次

有三高問題、藥物不離身的林奶奶，每天都會花一點時間到台大做志工，雖然身體不是特別健壯，她仍把人生過得很有意義，甚至認為「活在世上很快樂」；而王伯伯外表瘦瘦的、抽...

30 08月 2023 39,267 人次

編按：不少人以成為高階主管為人生目標，直到中年後才發現，努力多年，職位也許提升了，卻不知為何而忙，逐漸變成毫無靈魂的工作機器人，但邁入40、50歲後，有多少人能...

08 11月 2023 4,487 人次

此刻就是最好的時刻最近接連有兩位同事屆齡退休，回想起我當年擔任科主任時，兩位都還是住院醫師，這才猛然警覺到自己已退休十六年，剛好是從小學到大學的教育年數。我不禁...

15 01月 2024 7,132 人次

鄭先生，一位即將屆滿六十歲的公司主管，在他的職業生涯中，成就斐然，被眾人景仰。但隨著年紀增長，他開始體會到生活中的不如意：上司開始質疑他的決策，甚至似乎有意讓他...

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