保養相關好文
搜尋結果
共:109 筆
27
08月
2021
25,131 人次
64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段!瘦12公斤翻轉中風危機
世界上最好的養生都是不花錢的,除了飲食控制、保持快樂的心情,對身體最棒的保養方式,就是活動。婦產科名醫張甫行40多歲有高血壓、50多歲爆發小中風,卻成了他改變的...
13
05月
2022
12,116 人次
40後抗發炎除痠痛,養身也養心!3個骨盆修復瑜伽,療癒老毛病比按摩有效
誰都會老,但透過身體保養,總能減少那些因為年齡帶給身體的變化,如體力下降、關節退化等。說到底,健康才是存摺存款數字的第一位,沒有最前面的「1」,後面再多「0」也...
13
03月
2024
1,966 人次
離婚後山居30多年,前日本小姐伊藤千桃:幸福不靠別人給,3個秘訣活得簡單卻富足
曾獲第5屆日本小姐冠軍的伊藤千桃,現在是神奈川縣一家餐廳「桃花源」的老闆娘,72歲的她住在山中小屋裡,從飲食到保養品,全都靠花園裡的果樹、香料自給自足,離開都市...
22
11月
2022
2,261 人次
薪水都幫家裡還債,多年儲蓄還被媽媽買股花光!善良沒有錯,但退讓要懂得適可而止
勇敢Say No! 善良本身沒有錯, 但妥協與退讓要適可而止。 「心存善念」是做人的根本, 但恰當的說不,是尊重自己,也尊重對方的表現。我們...
13
10月
2022
1,546 人次
氣度決定一個人的高度!林志玲:人生起伏難免,不降格以求,也不為自己設限
氣度決定高度 心有多大, 世界就有多大。 你用什麼樣的角度看待發生的事情?又是用什麼樣的態度,面對人生中必然會有的起起伏伏?在別人或許真心或...
26
04月
2023
10,589 人次
一樣65歲,為何有人氣色好又顯年輕?台大醫師詹鼎正:4個解法邁向成功老化
有三高問題、藥物不離身的林奶奶,每天都會花一點時間到台大做志工,雖然身體不是特別健壯,她仍把人生過得很有意義,甚至認為「活在世上很快樂」;而王伯伯外表瘦瘦的、抽...
30
08月
2023
36,206 人次
中年想轉職,如何有選擇的底氣?30歲先學會這3件事,離開公司也有辦法活下去
編按:不少人以成為高階主管為人生目標,直到中年後才發現,努力多年,職位也許提升了,卻不知為何而忙,逐漸變成毫無靈魂的工作機器人,但邁入40、50歲後,有多少人能...
08
11月
2023
2,560 人次
「沒有臥床餘生,很感恩」劉秀枝醫師:成為獨立自主的有趣老人,退休16年學到4件事
此刻就是最好的時刻最近接連有兩位同事屆齡退休,回想起我當年擔任科主任時,兩位都還是住院醫師,這才猛然警覺到自己已退休十六年,剛好是從小學到大學的教育年數。我不禁...
15
01月
2024
5,146 人次