"健身"相關好文，共21篇|早安樂活|P1

22 07月 2022 60,930 人次

快訊！7月22日最新消息，體育署加碼推出30萬份、價值1000元的動滋健身券，上午由東京奧運國手陳玟卉、丁華恬抽出亂數種子，分別為「75、91、41、65、19...

06 09月 2021 5,131 人次

運動、健身對身體好是每個人都知道的健康資訊，然而或許因為過度忙碌，也或許因為懶散，就這樣日復一日地總是對運動提不起勁。不過運動永遠不嫌晚，美國一位100歲阿嬤9...

18 11月 2022 41,756 人次

健身是近年風靡的運動，不只年輕人適合，高齡者勤鍛鍊還能夠達到預防肌少症，訓練平衡感預防摔倒、衰弱等效果。儘管如此，曾想過阿嬤也能在健身房舉重，甚至大跳有氧嗎？生...

16 07月 2021 50,507 人次

素有「玉女掌門人」稱號的資深藝人方文琳，防疫期間在臉書上曬出居家運動影片，高難度伏地挺身完全難不倒她，更不吝秀出美照展示健身成果，凍齡顏值加上苗條緊緻的身材，完...

26 04月 2021 16,875 人次

活到老，練到老！日本最高齡健身教練瀧島未香現年90高齡，卻有著50歲的身體素質，令人驚嘆不已。除了運動外，一起來看看這位健康阿嬤日常飲食如何養生吧！ ...

07 04月 2021 10,541 人次

40歲後年紀越大，人體代謝也會減緩，身體代謝率會明顯下滑，不知不覺身體變腫了嗎？藝人維持好身材是每天必備的功課，明星往往也有自己的一套瘦身、維持身材的獨門秘方。...

25 08月 2021 12,890 人次

外商經理轉職健身教練，珍珍提及人生轉折：最感謝開明父親從外商經理轉職成健身教練，大力推廣熟齡族鍛練肌力，珍珍教練的第一個知名學生，就是她的爸爸──財經達人施昇輝...

24 03月 2023 15,803 人次

Netflix原創韓劇《黑暗榮耀》好評如潮，近期第二季上線後更直衝全球非英語影集排行榜的冠軍，其中反派朴涎鎮（林智妍飾）的丈夫河度領（鄭星一飾），憑藉英俊的外型...

22 04月 2022 235,781 人次

台灣新冠疫情日漸嚴重，昨日本土確診案例已達2900例以上，衛福部也依據數學模型推估，到4月底的單日確診數將達到6180～15583，單日本土案例破萬可能性已是現...

06 05月 2022 1,660 人次

49歲藝人劉畊宏熱愛健身，身材維持有成，近年跟家人移居上海生活，先前疫情封城，劉畊宏和老婆在家開起直播、還找來眾多藝人好友一起運動，甚至自創《毽子操》搭配周杰倫...

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