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01月
2021
10,799 人次
坐著打開髖關節，暢通骨盆淋巴同時改善膝痛、腰痛
隨著年紀增長，你是否爬樓梯、走平面道路越來越不順暢，甚至跌倒次數增加呢？這可能源自於髖關節不穩固，若髖關節發炎或受損，不僅影響站立、行走，時間久了可能會讓身體失...
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02月
2022
19,739 人次
中年如何不發福？一代名模陳淑麗7招減齡瑜伽，消化變好不會胖、腰痠背痛不來煩
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06月
2024
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