退化相關好文
搜尋結果
共:11 筆
05
08月
2022
48,766 人次
擔心膝關節退化?左右各10圈練腿力,膝蓋好走不費力!
你是否發現當自己過了一個年紀,常常覺得容易疲倦、體力慢慢衰退?我們的肌肉組織會隨著年齡而開始出現變化,30歲開始後就會逐漸流失,到了50歲就可能以更快的速度銳減...
25
08月
2021
10,641 人次
半馬輕鬆完賽、卻發現骨鬆警訊!吳淡如:與其想退休,不如想如何不退化
過得其實美好的衰年—改變心裡的設定密碼這一年出不了國,原以為自己會有禁閉感,這個「衰年」初始時的確揉合著悶與不安。不久就體悟,面臨「不可抗力」事件時...
01
06月
2022
4,559 人次
身心安定睡得好,失智退化會變慢!7帖妙方清理負面情緒,還增加血清素分泌
「阿嬷又在哭了,一直說阿公為什麼不來接她回家」,謝老太太的孫女無奈地跟爸爸說。其實,謝老先生已經過世快兩年了,失智的謝老太太被接來跟兒子一起住,但她總認為丈夫還...
08
04月
2021
8,722 人次
2個問題判斷你的忘東忘西是不是失智?醫師:防止大腦退化切記「有進有出」
台灣邁入高齡社會,失智症人數也逐漸增加!據估計,2020年全球有約5000萬人是失智症患者,而台灣就佔了其中超過29萬人,並仍然持續增加中。 然而,失智症的初期...
11
03月
2021
372 人次
輪椅要買哪一種?挑選輪椅就看5關鍵,讓長輩坐得安全又舒適
長輩體型百百種 與專家討論後 再挑選輪椅有慢性疾病的長輩常遇到體力不佳(如洗腎、心衰竭等)、嚴重疼痛(如退化性關節炎、癌症)等諸多問題導致無法久走,患有中風、失...
30
06月
2025
696 人次
不捨失智外婆只吃粥!她做出「好吞嚥的」紅龜粿、雞肉便當,改善年長者進食困難
許多年長者由於咀嚼與吞嚥能力變差、能吃的食物變少,不僅影響食慾,也容易造成營養失衡並加速老化。來自新加坡的沈益茹,有感於外婆失智後只能吃粥,遂與團隊研發出「好吞...
13
04月
2022
6,747 人次
老後房子不求大,但要夠安全!避免在家跌倒,50歲後家裡能做的5個小改造!
長輩年紀大了,出門的機會雖然也少了,但居家環境中仍潛藏危機,尤其是長輩若不慎跌倒,後果往往比一般人想像得嚴重。居家該怎麼注意安全?不妨從下面這些地方開始重視:一...
06
09月
2022
681 人次
找回肌力控三高、氣象主播李富城82歲轉當YouTuber:人生不是退了就休息
電影「退而不休」精闢詮釋上班族面臨退休的徬徨與焦慮,有些人享受其中,有些人不知所措,如果沒有提早準備,可能會因為終日無所事事而提早退化。退休生活該怎麼過?適當的...
13
05月
2022
13,021 人次
40後抗發炎除痠痛,養身也養心!3個骨盆修復瑜伽,療癒老毛病比按摩有效
誰都會老,但透過身體保養,總能減少那些因為年齡帶給身體的變化,如體力下降、關節退化等。說到底,健康才是存摺存款數字的第一位,沒有最前面的「1」,後面再多「0」也...
29
06月
2022
5,711 人次
