"運動"相關好文，共73篇|早安樂活|P4

30 03月 2021 27,799 人次

「肌力衰退」與「柔軟度下降」同為老化大敵說起老化，下列通常會注意到的是「長皺紋了」「頭髮變少了」之類外觀上的變化。但實際上，下面所列舉的狀況，才真的是「老化...

22 07月 2022 65,581 人次

中、高齡族群最怕跌倒，原因相當複雜，包括老化造成的身體功能退化、受傷後遺症、肌少症及居家環境因素等，都和跌倒的發生大有關係。從事教學銀髮族練肌力課程已有8年時間...

29 06月 2023 6,698 人次

陳建州、范瑋琪決定要對大牙提告，這當然是他們的權利，但是，有些問題，不是提告就可以解決的，而且，現在已經不是光緒年間，想要以提告的方式讓Me too運動消失，更...

18 03月 2022 1,877 人次

「每一個成功的人，背後都有『恆毅力』！」阿瘦實業董事長羅榮岳，首先談起自己的父親羅水木先生，一位167公分的男人，體重長期都只有48公斤，笑稱「阿瘦」這個名字的...

13 05月 2022 13,566 人次

誰都會老，但透過身體保養，總能減少那些因為年齡帶給身體的變化，如體力下降、關節退化等。說到底，健康才是存摺存款數字的第一位，沒有最前面的「1」，後面再多「0」也...

10 02月 2021 562 人次

過年走春不想人擠人，避開那些年輕人最愛朝聖的熱鬧打卡地標，不妨來趟慢步調的大自然巡禮吧！早安健康整理最適合闔家大小的走春行程，這些景點連在地人都捨不得大聲宣傳，...

22 09月 2021 5,908 人次

編按：60歲的他勇敢挑戰史上最難的226超級鐵人三項。他是球評記者曾文誠，曾經採訪過眾多棒球好手，是棒球界無人不知的「曾公」，他也是跑者曾文誠，在53歲之前從未...

27 10月 2021 20,222 人次

日劇《東京愛情故事》曾被票選為「平成時代最令人感動的電視劇」第二名，還記得劇中女主角「赤名莉香」嗎？她陽光、率真的形象更為日本社會帶來一股暖流，有人說，這麼成功...

11 11月 2021 11,462 人次

出道32年，鈴木京香的戲劇女神地位無人得以撼動，從《請問芳名》中的女主角奠下基礎，到與木村拓哉合作的《型男主廚三星夢》，歲月醞釀越久，她卻越耀眼。人如其名的她，...

16 12月 2021 665 人次

24歲就以《蛹之生》成名的斜槓作家小野，算上近來的新作品《走路‧回家》，今年70歲的他已經出版了103本書，但你對小野的瞭解一定不僅如此，因為他還當過台北電影節...

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