運動相關好文
搜尋結果
共:69 筆
22
04月
2022
25,514 人次
中年後錢花在哪最超值?公關教母丁菱娟:衣服可以少買,但有5種錢不能省!
公關教母丁菱娟:有5種錢不能省,從貧到富只在一念之間!今(111)年農曆春節過後,國內演藝圈內相當不平靜,陳松勇、常楓、明金城及近日的顧寶明等資深藝人相繼逝世,...
07
06月
2022
6,063 人次
淋巴癌復發一樣好動!葉金川:划獨木舟、學種水果,70歲送自己10個禮物
編按:前衛生署長葉金川罹患淋巴癌,經過治療後,5年來控制良好,然而70歲生日前幾個月卻發現癌症不幸復發。即便如此,本來就比同輩好動的他,不放棄能動、能跑跳的機會...
14
09月
2022
4,084 人次
17萬粉絲朝聖!89歲網紅博子阿嬤:踮腳尖+日走8千步,不花錢的獨居小確幸!
89歲當網紅,粉絲突破10萬大軍!獨居在東京的大崎博子阿嬤,沒有唱歌、跳舞的特殊長才,平時最大的樂趣就是發Twitter、看韓劇、散步,沒想到純樸又親民的日常分...
06
10月
2022
1,325 人次
確診康復後體力打掉重練?「復原者聯盟」重返山林,6條輕緩好走步道推薦你
COVID-19疫情持續至今,身旁的友人都一一中獎,各位山友們你們都還好嗎?雖然很多人只有輕微的感冒症狀,但許多報告顯示,確診者在康復後的幾週都會感到呼吸急促、...
19
12月
2022
3,470 人次
2023年連假「休幾天走幾天」!百岳登山路線推薦,入山入園申請總整理
2023年連假出來,農曆春節長達10天,清明節更是連休5天,正在看螢幕的山友,你是不是已經把行程排到明年端午了呢?是不是開了好幾個登山團LINE群組了呢?202...
15
03月
2023
18,418 人次
制伏糖尿病,腿力穩健變年輕!78歲退休醫師林經甫:與病共處、優雅老化的秘訣
與疾病共存,快樂每一天人不用要求自己都不生病,50歲以上的人多多少少都有些病痛,重要的是,學會與疾病共存。很多人看我精神奕奕,都以為我身上沒什麼疾病,事實上,幾...
04
10月
2023
17,109 人次
夫妻有房子、領終身俸,70歲進養老院卻像等死!粉圓妹:退休做好4規劃,不用很有錢也賺回人生
跟各位高年級前輩一樣,我們都屬於勇於追求夢想的行動派,引領我們出發的是好奇心,與堅持去做的信念,不願把自己困在舊框架之中,生命自然找到出口,走出一條驚喜的成就。...
02
09月
2022
54,631 人次
瑜伽讓你好好睡!2招睡前瑜伽放鬆全身好入眠、找回不失眠的自己
好不容易睡著後半夜驚醒後難以再次入眠?年過40歲,睡眠時長逐漸縮減,外加上有高堂下有孩子,日夜累積的生活壓力也導致睡眠品質變差,不是睡不著,就是睡不好,要不然就...
17
03月
2021
3,791 人次
柔軟度好,60歲還能伏地挺身!簡文仁老師的拉筋秘技,筋骨痠痛輕鬆解
肚子、屁股愈坐愈大!坐者要如何鍴鍊下半身?常常久坐筋骨僵硬,怎樣舒展才有效?肘關節酸痛、會麻,該怎麼辦?向簡文仁老師學「軟Q健康術」,幫你招招破解、招招都到位!...
19
08月
2022
205,623 人次