"長壽"相關好文，共39篇|早安樂活|P4

01 08月 2025 34,297 人次

欣賞獨處的人生況味梭羅住在華爾登湖畔寫成的那本書《湖濱散記》，引起很大的震撼和迴響。為了體會梭羅一個人在華爾登湖畔隱居兩年時如何獨處，我特地於二○一四年一月到華...

22 07月 2022 64,192 人次

中、高齡族群最怕跌倒，原因相當複雜，包括老化造成的身體功能退化、受傷後遺症、肌少症及居家環境因素等，都和跌倒的發生大有關係。從事教學銀髮族練肌力課程已有8年時間...

05 08月 2022 48,766 人次

你是否發現當自己過了一個年紀，常常覺得容易疲倦、體力慢慢衰退？我們的肌肉組織會隨著年齡而開始出現變化，30歲開始後就會逐漸流失，到了50歲就可能以更快的速度銳減...

27 07月 2021 2,491 人次

退休規畫，女比男更需要！近年女性因社會觀念轉變及教育程度提高，在財務上有愈來愈獨立的趨勢。然而就統計資料顯示，歷年台灣女性平均餘命皆高於男性，女性將面臨更高的長...

30 07月 2021 1,232 人次

想退休，不能忽略這幾件事除了生老病死之外，退休是人生中另外一個一定會面對的課題，就像減肥永遠都從明天才開始一樣。退休要花多少錢？該準備多少？如何達成？這些複雜的...

07 02月 2022 65,095 人次

不需要家財萬貫也可以提早退休那天上電視節目，自由女神問我現在被動收入多少？我說了一個數字及報酬率，她呆掉了幾秒鐘，我補充說「因為我的花費很少。」，她說「所以，妳...

17 05月 2022 4,189 人次

多年以來，我們的醫療、飲食和居住環境品質都大幅提升，根據國家發展委員會的統計，台灣人在2020年的平均壽命來到了81.3歲，相較20年前就成長了4.86歲之多，...

11 07月 2025 52,877 人次

退休規畫莫忘6大隱形費用過去退休金準備不外乎有生活費、娛樂費、醫療與照護費，但是實際上，卻有6項隱形費用經常會被忽略。現今少子、長壽時代，晚年一人生活機率高，更...

21 10月 2025 35,416 人次

重陽節除了領敬老金，登高健行也是節日重點！重陽節又稱敬老節，對長輩有著長壽、祝福等含義，趁著入秋後的涼爽天氣帶長輩爬山，不僅健康養生，也可藉此表達關懷並增進感情...

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