運動前喝__促燃脂!運動後喝竟能消除疲勞?- 第2頁

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研究者發現, 受試者在喝下含咖啡因飲品後,神經傳遞物質平衡被修復,並增進他們的快速眼動。喝下無咖啡因飲品的受試者身上,則並未發現這樣的效果。Nicholas Gant博士認為,這項研究發現為咖啡愛好者提供了希望,因為 人們的眼睛需要快速移動以捕捉新的資訊,而攝取咖啡因可能有助於避免中樞疲勞引起的視覺受損。

研究者評論,長時間使用骨骼運動系統會影響眼動神經系統,並可能是引起中樞疲勞的原因之一,而咖啡因能夠對抗這種效果,意味著中樞疲勞可能與一或多個神經傳遞物質平衡被破壞相關。研究團隊也將進一步檢視,藉由恢復神經傳遞物質濃度起作用的精神藥物,是否對於劇烈運動引起的疲勞有所影響。


資料來源:Medical News Today
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