長痘痘怎麼辦？
萬一長痘痘了怎麼辦？平常可以透過多補充維生素B2、B6、適時消除壓力、充足睡眠、避免染燙髮、避免吃太多肉來預防長痘痘。如果痘痘已經長出來了，就要注意保濕，因為不管是充滿油脂的的皮膚還是乾燥的皮膚，角質層都很少水分，所以長痘痘以後也要確實保濕、充分滋潤皮膚。
而雖然可以透過市售的痘痘軟膏、凝膠等抗痘藥物來改善痘痘，但由於痘痘依據症狀而有不同用藥，也比較難自行確認，建議還是就醫治療，由專業醫師判斷，才能有效去除痘痘。
快速消除痘痘方法
美國紐約與紐澤西執業皮膚科醫師 Margarita Lolis 建議，利用溫敷或蒸氣的方式，把皮膚底層的粉刺帶往表層、加以清除，再藉由冷敷改善大顆痘痘的腫脹、疼痛問題。
美國註冊營養師 Kayla McDonell 則建議以下2種快速消痘方式
- 茶樹精油
茶樹精油與水以1：9比例稀釋混合後，用棉花沾取少許混合液、塗抹在痘痘上，並視需求使用保濕類保養品。每天重複1～2次。
茶樹精油能減少皮膚發炎，且對於造成痘痘的痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌等細菌有抗菌效果。 - 綠茶
滾水沖泡綠茶3～4分鐘後放涼，再用棉花球或噴霧罐塗抹在臉上，放置10分鐘或隔夜後以清水洗臉，每天重複1～2次。
綠茶含有黃酮類化合物、丹寧（鞣酸）等物質，能夠對抗發炎以及容易造成痘痘的細菌；高含量的EGCG物質，也被認為有抗發炎、減少皮脂生成、抑制痤瘡丙酸桿菌等效果。
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