中年相關好文
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共:78 筆
24
05月
2022
4,735 人次
中年後療癒身心的園藝治療,竟減少高血壓發作!就從10大便宜又好種的植物開始
近幾年「園藝治療」成為一股潮流,尤其是對於銀髮族群的身心改善,都獲得許多顯著的成效。園藝紓壓藉由觸覺、味覺、聽覺、視覺及嗅覺五感刺激,增加大腦與肢體活動,使長者...
26
06月
2023
1,241 人次
哈佛教授中年觀察:職涯勝利組為何私下很痛苦?跨出這3步,創造有滿足感的人際關係
編按:哈佛教授亞瑟.布魯克斯在奔向50歲前思考著,能不能優雅接受「人生不免走下坡」的事實?在四處造訪成功人士、訪問數百位領導人之後,結果發現,很多職涯勝利組的人...
06
07月
2023
11,409 人次
50後職場換跑道,風光人生變成走鋼索?哈佛教授中年省思:4件事活出餘生新價值
編按:過去,我們總以為只要認真努力,擁抱簡單的成功公式:心無旁騖,犧牲個人生活,一心一意往上爬,辛苦總會有代價。如今,我們領悟到人生不是一路往上衝,高峰過後可能...
22
08月
2023
914 人次
迎戰中年後的微焦慮!藏傳名醫4帖處方:能解決的不必擔心,不能解決的你擔心也沒用
編按:有研究指出,人生不同時期當中,中年後容易焦慮、壓力大的比例最高,包含生活壓力、體力與健康變化、醫藥與長照負擔,或是開始遭遇周遭親友的離世與病痛,種種關卡迎...
17
10月
2023
1,309 人次
工作30年當到總經理卻被迫提早退休!中年離職必做3件事,可以不居功但絕不扛罪
離職必須做的三件事他最近退休,心情不是很好,因為他是被逼退的。我請他吃飯,約在山海樓,吃紅蟳、烏魚子、炒米粉。他原本在某集團的子公司擔任總經理,上面有一個董事長...
15
01月
2024
5,196 人次
50幾歲主管被砍薪、可能被迫提早退休!中年再就業3個規劃,有錢有目標、讓自己被需要
鄭先生,一位即將屆滿六十歲的公司主管,在他的職業生涯中,成就斐然,被眾人景仰。但隨著年紀增長,他開始體會到生活中的不如意:上司開始質疑他的決策,甚至似乎有意讓他...
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02月
2022
17,606 人次
中年如何不發福?一代名模陳淑麗7招減齡瑜伽,消化變好不會胖、腰痠背痛不來煩
一代名模陳淑麗卸下明星光環後,成為瑜伽老師,推廣運動伸展的正確方式。成為瑜伽老師開始授課時,陳淑麗已將近60歲,面對的學生多為20幾歲的年輕女孩子,她笑說,每次...
22
02月
2024
1,609 人次
50歲前領高薪,中年後卻擔憂錢不夠!他揭8步驟創造終身被動收入、賺一輩子退休金
退休真正的意義與挑戰當我們到達五十五歲,有許多人開始考慮退休,也發現薪資似乎達到了一個瓶頸。這時,許多人可能會問,考慮到我們的經驗和能量可能不如從前,是不是應該...
16
04月
2021
208,144 人次
母親病倒後才懂得照顧自己,影后楊貴媚:如果我不能動,賺幾億都只是廢紙
楊貴媚出道超過40年,至今累積近百部作品,戲中善良而溫柔女人的形象深植人心,現實生活中傾心照顧中風母親,是演藝圈公認的孝女,戲裡戲外都可看出其感情豐富;至今仍單...
11
03月
2022
3,604 人次