中年相關好文
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共:81 筆
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08月
2024
8,858 人次
上有老下有小,中年後如何活得好?身心科醫師:5個練習,照亮家人前先愛自己
台灣少子化問題日益加深,家庭重擔普遍落在30~50歲俗稱「三明治世代」的這群人,他們處於人生的黃金時期,正衝刺著事業,卻面臨多重角色壓力,要扶養年邁的父母,同時...
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09月
2021
20,748 人次
小碟減重法吃出凍齡體態!47歲松嶋菜菜子:日子太正經會疲倦,中年後想活得任性一點
主演《魔女的條件》、《大和拜金女》、《家政婦女王》等收視率極佳的日本女星松嶋菜菜子,除了有「日劇女王」的美名,也在兼顧家庭及事業有著相當好的評價,這樣的她,年近...
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11月
2021
14,723 人次
45歲離職玩遍50國!樂活旅行家老黑:人不輕狂枉少年!只是我的叛逆期中年才開始
編按:「老黑」田臨斌曾任外商公司在台CEO,45歲事業頂峰之際,他放下工作移居南台灣,積極經營退休樂活人生。離開職場後,除了找到對寫作的熱情,還考上街頭藝人證,...
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05月
2022
5,649 人次
中年後療癒身心的園藝治療,竟減少高血壓發作!就從10大便宜又好種的植物開始
近幾年「園藝治療」成為一股潮流,尤其是對於銀髮族群的身心改善,都獲得許多顯著的成效。園藝紓壓藉由觸覺、味覺、聽覺、視覺及嗅覺五感刺激,增加大腦與肢體活動,使長者...
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06月
2023
1,388 人次
哈佛教授中年觀察:職涯勝利組為何私下很痛苦?跨出這3步,創造有滿足感的人際關係
編按:哈佛教授亞瑟.布魯克斯在奔向50歲前思考著,能不能優雅接受「人生不免走下坡」的事實?在四處造訪成功人士、訪問數百位領導人之後,結果發現,很多職涯勝利組的人...
06
07月
2023
11,643 人次
50後職場換跑道,風光人生變成走鋼索?哈佛教授中年省思:4件事活出餘生新價值
編按:過去,我們總以為只要認真努力,擁抱簡單的成功公式:心無旁騖,犧牲個人生活,一心一意往上爬,辛苦總會有代價。如今,我們領悟到人生不是一路往上衝,高峰過後可能...
22
08月
2023
972 人次
迎戰中年後的微焦慮!藏傳名醫4帖處方:能解決的不必擔心,不能解決的你擔心也沒用
編按:有研究指出,人生不同時期當中,中年後容易焦慮、壓力大的比例最高,包含生活壓力、體力與健康變化、醫藥與長照負擔,或是開始遭遇周遭親友的離世與病痛,種種關卡迎...
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10月
2023
1,381 人次
工作30年當到總經理卻被迫提早退休!中年離職必做3件事,可以不居功但絕不扛罪
離職必須做的三件事他最近退休,心情不是很好,因為他是被逼退的。我請他吃飯,約在山海樓,吃紅蟳、烏魚子、炒米粉。他原本在某集團的子公司擔任總經理,上面有一個董事長...
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02月
2024
2,056 人次
50歲前領高薪,中年後卻擔憂錢不夠!他揭8步驟創造終身被動收入、賺一輩子退休金
退休真正的意義與挑戰當我們到達五十五歲,有許多人開始考慮退休,也發現薪資似乎達到了一個瓶頸。這時,許多人可能會問,考慮到我們的經驗和能量可能不如從前,是不是應該...
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01月
2024
6,771 人次