"節氣養生"相關好文，共20篇|早安樂活|P2

16 02月 2026 21,112 人次

春天的第二個節氣「雨水」來臨，雖然氣溫開始回升，但日夜溫差還是非常大，在穿著、飲食和生活習慣上都要多留意，才能順應自然變化、調和體內的能量，還可以吃春捲、配戴開...

17 04月 2026 158,673 人次

4月20日迎來春天最後一個節氣「穀雨」，早期農民會在佈穀後望雨，主要是因為穀雨後的氣溫開始升高、準備進入夏季，水氣也有所增加，對培育穀類作物很有幫助。不過穀雨也...

04 05月 2026 84,289 人次

今年立夏日期為2026年5月5日星期二，每當立夏到來，就代表今年的夏天正式開始了，立夏後氣溫有感回升、水氣豐沛，是農作物生長的旺季，除了花草樹木會受立夏的天氣影...

20 05月 2026 18,902 人次

2026年小滿日期為5月21日，當小滿一到，就代表稻穀即將結實成熟，也宣告正式進入梅雨季。而小滿期間的養生重點在於祛濕、健脾與清熱，可多吃苦瓜、薏仁等食材幫身體...

07 10月 2025 196,125 人次

「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」今年2025寒露日期在國曆10月8日，作為每年農曆九月的首個節氣，寒露的到來通常代表秋意漸濃，氣溫開始降低、一不小心還容易受寒，...

02 01月 2026 31,635 人次

才剛迎接2026年的到來，二十四節氣「小寒」就在1／5到來囉！小寒被稱為「一年中最寒冷的節氣」，小寒過後到大寒來臨之前，正是冬季最冷「三九天」的時期。不過寒至極...

06 11月 2025 46,268 人次

2025年立冬節氣在11月7日，立冬這一天代表什麼？有哪些習俗、禁忌？每年立冬通常是國曆11月7日或8日，指的是太陽到達黃經225°之際，根據農委會《臺...

04 12月 2025 149,869 人次

12月7日將迎來2025年冬天的第3個節氣「大雪」，俗諺說「大雪至，寒冬始」，除了天氣明顯比前陣子冷了許多，臺灣高山自此之後可能出現零度以下的氣溫，降雪機率也大...

19 12月 2025 26,555 人次

年末將至，二十四節氣也開始進入倒數，其中冬天的大節氣「冬至」也即將在21日登場。冬至是一年之中黑夜最長的一天，而寒流也大多在冬至前後不久來臨，而早期的人認為冬至...

18 12月 2025 10,449 人次

2025年12月21日23點04分「冬至」俗稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」等，因為這天太陽直射南迴歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長。過了冬至後，日光照射北移...

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