"身心靈"相關好文，共34篇|早安樂活|P2

30 01月 2023 6,734 人次

十八歲時，跑步與身體合而為一，充滿原始活力，簡單而純粹。年紀大了，思考變得功利，追求成績是為了滿足欲望，甚或賺錢謀生，汲汲營營而非享受過程，為了獎賞和物質而跑...

13 03月 2025 1,732 人次

編按：台北市雲云科技公司日前發生凶殺案，一名梁姓技術長6日在公司內部群組發文，控告董事長曾志新的羞辱、霸凌行為，沒想到隔天到會議室討論離職事宜時，曾志新疑因要求...

15 05月 2022 2,857 人次

身心靈平衡！洛桑醫師教你「６招」達到超級好的健康狀態　我們都當過學生、考過試，回答過無數的選擇題。有認真唸書的時候，可以直接選出正確答案。而不怎麼確定的時候，靠...

11 07月 2022 7,320 人次

比起「消滅」、「對抗」這類用語，身為一個西藏人，我更中意「轉化」。我們高原人超愛轉，什麼都用轉的，轉山轉水轉佛塔轉經輪，轉習慣了，轉念就很快。不怕被那些「討厭的...

27 10月 2022 2,409 人次

期待年紀慢慢變老的自在人生老婆大人退休已一陣子了，雖然還是很忙，有許多演講邀約，擔任一些計畫的執行或顧問，但是都非常開心，她說:「現在退休了，頭頂上沒有老板了，...

23 10月 2023 6,432 人次

編按：沒有健康的體魄，其他全無意義；沒有舒暢的心情，再好的身體也會慢慢耗損！本文作者為臺大中文系副教授蔡璧名，她在新書《醫道習慣》中提到：「什麼是一個人能送給自...

12 11月 2023 5,676 人次

不知是否因年過七旬，深感時不我與，老朋友、老同學（小學、中學、大學）的聚會接踵而至，忙得很呢。相聚不只是歡樂敘舊與珍惜情誼，也有傷心，不捨幾位七十多歲的好友罹病...

03 02月 2024 4,685 人次

還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」，維持理智和思慮清晰。身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在新...

18 11月 2024 1,266 人次

「每次一到週末就覺得很痛苦的男性，比您想像中來得多喔！」本書的編輯這樣跟我說。星期六、星期日是休假日，為什麼放假還會覺得痛苦？我無法馬上參透箇中原委。仔細一問，...

22 01月 2026 502 人次

進入人生下半場，許多50+族群常陷入「財富自由」的數字迷思。財經主播李德瑜在個人粉絲頁中分享，真正的自由並非追求遙不可及的數字，而是達成「財富」與「心靈」平衡的...

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