"養生"相關好文，共85篇|早安樂活|P7

23 10月 2023 6,401 人次

編按：沒有健康的體魄，其他全無意義；沒有舒暢的心情，再好的身體也會慢慢耗損！本文作者為臺大中文系副教授蔡璧名，她在新書《醫道習慣》中提到：「什麼是一個人能送給自...

12 11月 2023 5,482 人次

不知是否因年過七旬，深感時不我與，老朋友、老同學（小學、中學、大學）的聚會接踵而至，忙得很呢。相聚不只是歡樂敘舊與珍惜情誼，也有傷心，不捨幾位七十多歲的好友罹病...

18 12月 2025 10,381 人次

2025年12月21日23點04分「冬至」俗稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」等，因為這天太陽直射南迴歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長。過了冬至後，日光照射北移...

15 10月 2021 7,172 人次

知名財經節目資深主持人阮慕驊，從小深受在銀行上班的母親影響，耳濡目染財經時事，阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者...

04 02月 2022 19,607 人次

一代名模陳淑麗卸下明星光環後，成為瑜伽老師，推廣運動伸展的正確方式。成為瑜伽老師開始授課時，陳淑麗已將近60歲，面對的學生多為20幾歲的年輕女孩子，她笑說，每次...

28 07月 2025 17,357 人次

根據衛福部2024年最新統計，台灣平均每4分2秒就有1人罹癌。當癌症突如其來，對多數人來說不只是健康挑戰，更是一場身心與財務的長期戰役。病理暨精準醫療專家─曾嶔...

15 04月 2021 4,466 人次

根據台灣骨鬆學會統計，台灣50歲以上的民眾有45％確診為肌少症，對比亞洲其他國家只有6％，足足高出8倍，是亞洲之冠。不只年長者，近年來愈來愈多年輕人「肌」弱不振...

24 03月 2021 936 人次

人到五十，對未來的生活必得認真開始做準備。為了能健康迎接65歲後的生涯，應該好好修正自己的生活作息，好讓身體機能回到生來的自然規律，更要運動，才能不被衰老擊倒；...

05 08月 2021 28,399 人次

日本傳奇食養家「若杉婆婆」若杉友子以野菜食養料理聞名日本，不但出版了多本食養書籍，更在全日本各地都辦有講座、料理教室，是注重養生者爭相追隨的食養先進。再加上若杉...

17 11月 2021 4,020 人次

在日本說起「昭和第一美人」，很多人第一個聯想到「國寶級演員」吉永小百合的身影。15歲出道至今60餘年，出演過120部以上的電影作品，她情感豐沛的戲劇風格，也久盛...

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