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70歲不退休!林靜芸醫師「天天年輕」的不老主張:無齡的人,無論多老都不叫做老
21 11月 2022 4,634 人次

70歲不退休!林靜芸醫師「天天年輕」的不老主張:無齡的人,無論多老都不叫做老

編按:本文作者林靜芸醫師,是台灣第一位女外科醫師,有「整形教母」之稱,是全台公認的整形外科權威,從醫學專業出發,在生活中由內而外,具體實踐一套「天天年輕」的養生...
年輕時在乎別人委屈自己,現在越活越自在!李偉文:70歲後「隨便活」的人生智慧
27 10月 2022 2,510 人次

年輕時在乎別人委屈自己,現在越活越自在!李偉文:70歲後「隨便活」的人生智慧

期待年紀慢慢變老的自在人生老婆大人退休已一陣子了,雖然還是很忙,有許多演講邀約,擔任一些計畫的執行或顧問,但是都非常開心,她說:「現在退休了,頭頂上沒有老板了,...
人的皮囊會老,魅力不會!林志玲的優雅智慧:既然沒辦法逆齡,不如試著保鮮!
08 01月 2023 328 人次

人的皮囊會老,魅力不會!林志玲的優雅智慧:既然沒辦法逆齡,不如試著保鮮!

從容面對時間與青春!認真的活在每一個現在, 不要做一個被年齡支配的女人我也怕「老」,人的皮囊當然會漸漸老去。我們不可能永遠保持著十幾歲青春少女的模樣,但是現在的...
別再要求100分人生!洪雪珍:享受你的強、擁抱你的弱,追求完美前饒了自己吧
06 01月 2023 2,554 人次

別再要求100分人生!洪雪珍:享受你的強、擁抱你的弱,追求完美前饒了自己吧

接受自己,才會找到快樂的自己我的同學離開外商之後,做了八年獵頭顧問,主要是幫大企業做中高階主管的獵才,常常需要花時間密室會談,了解被相中的人才對職涯發展的規畫與...
家裡雜亂連思緒也一團亂?把握3個技巧,找出清爽空間、和有餘裕的「心」
06 01月 2023 17,850 人次

家裡雜亂連思緒也一團亂?把握3個技巧,找出清爽空間、和有餘裕的「心」

清除雜亂我們傾向於認為,過度思考只發生在大腦中,其實它也與我們的實體空間密切相關。清除雜亂是在開始過度思考之前,先行停止的關鍵方法。我們可以避免浪費時間和精力尋...
老是被問怎麼還不結婚?願人生每個決定是出自「我樂意」,而不是迫不得已
09 01月 2023 4,467 人次

老是被問怎麼還不結婚?願人生每個決定是出自「我樂意」,而不是迫不得已

討好所有人,就意味著徹底得罪了自己有人活得小心翼翼卻依然不受歡迎,有人看似目中無人卻活得有滋有味。我要說的是瞿姑娘。經常有好管閒事的人問瞿姑娘:「你為什麼還不結...
店員做錯餐,你會客訴或算了?心理學博士:理性說出不滿,勝過隱忍的表面和諧
07 04月 2023 891 人次

店員做錯餐,你會客訴或算了?心理學博士:理性說出不滿,勝過隱忍的表面和諧

如果你和朋友先後到了同一間飲料店買了珍珠奶茶,結果你的珍珠只有不到五分之一杯,但是朋友的珍珠看起來有將近三分之一杯。這時候你會怎麼做?你是會回去店家跟他們理論,...
55歲驟失太太,一個人該怎麼過?醫師賴鴻政:運動療傷、不依賴孩子,照顧自己擺第一
27 02月 2023 1,945 人次

55歲驟失太太,一個人該怎麼過?醫師賴鴻政:運動療傷、不依賴孩子,照顧自己擺第一

雙和醫院副院長賴鴻政陽光又有活力,不是認真參加醫學會,就是努力練跑,規律運動。大多數的人可能不知道,賴鴻政兩年前驟失妻子,一家四口幸福的全家福,少了女主人,他身...
退休後重回職場好嗎?90歲奶奶樂活哲學:有收入又能幫上忙,每天工作都有收穫
27 06月 2023 2,560 人次

退休後重回職場好嗎?90歲奶奶樂活哲學:有收入又能幫上忙,每天工作都有收穫

編按:90歲精神科醫師中村垣子行醫超過70年,,見證日本自二戰以降從繁榮到樸實的發展。儘管時代不同、經濟環境不同,關於人的煩惱與問題,很多都是一樣的。她從豐富的...
給焦慮大人的呼吸練習:用好奇心及善良包住焦慮,再吐出去,讓它離開!
06 03月 2023 9,256 人次

給焦慮大人的呼吸練習:用好奇心及善良包住焦慮,再吐出去,讓它離開!

在醫院裡,如果有患者需要急救,醫護人員會從ABC開始。ABC代表呼吸道(airway)、呼吸(breathing)、循環(circulation)。我們會從呼吸...
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