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共：56 筆
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10月
2021
32,703 人次
97歲阿公腿力回春！2招靠牆練下半身肌力，全身都受益
穿著白袍，他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師；換上運動服，他是肌力訓練的專業運動教練；背包上肩，他是擁有證照且完成受訓的導遊；拿起健走杖，他是號召熟齡族動起來的「...
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11月
2021
8,113 人次
幫助中風7年阿北自主站起來！郭健中醫師：回春第一步，1招讓腰腿變有力
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12月
2021
14,996 人次
89歲失智奶奶腿力回春攻上合歡山！健走杖3大功效，老後練肌力不駝背
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05月
2023
11,006 人次
工作多年退休金泡湯？4招守住權益不吃虧！律師：熟年再就業必知
近年勞保、勞退虧損消息重重，擔憂老後錢不夠用，中年後再找兼職工作、二度就業，一部份原因無非是希望守住基本的經濟水平，熟齡二度就業逐漸成為「半退休世代」的趨勢。但...
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11月
2025
9,153 人次
養生旅遊3大風格景點推薦：文化體驗、自然風景與身心療癒，展開你的養生輕旅行！
養生旅遊近年來深受熟齡族群喜愛，能讓人遠離塵囂、悠閒享受旅程中的各式體驗，進而讓身心健康愉悅。本文介紹養生旅遊3大風格景點，透過文化體驗、自然風景與身心療癒，享...
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07月
2021
7,215 人次
