身心保養法相關好文
搜尋結果
共:90 筆
06
01月
2023
1,339 人次
別再要求100分人生!洪雪珍:享受你的強、擁抱你的弱,追求完美前饒了自己吧
接受自己,才會找到快樂的自己我的同學離開外商之後,做了八年獵頭顧問,主要是幫大企業做中高階主管的獵才,常常需要花時間密室會談,了解被相中的人才對職涯發展的規畫與...
06
01月
2023
13,606 人次
家裡雜亂連思緒也一團亂?把握3個技巧,找出清爽空間、和有餘裕的「心」
清除雜亂我們傾向於認為,過度思考只發生在大腦中,其實它也與我們的實體空間密切相關。清除雜亂是在開始過度思考之前,先行停止的關鍵方法。我們可以避免浪費時間和精力尋...
09
01月
2023
2,716 人次
老是被問怎麼還不結婚?願人生每個決定是出自「我樂意」,而不是迫不得已
討好所有人,就意味著徹底得罪了自己有人活得小心翼翼卻依然不受歡迎,有人看似目中無人卻活得有滋有味。我要說的是瞿姑娘。經常有好管閒事的人問瞿姑娘:「你為什麼還不結...
07
04月
2023
351 人次
店員做錯餐,你會客訴或算了?心理學博士:理性說出不滿,勝過隱忍的表面和諧
如果你和朋友先後到了同一間飲料店買了珍珠奶茶,結果你的珍珠只有不到五分之一杯,但是朋友的珍珠看起來有將近三分之一杯。這時候你會怎麼做?你是會回去店家跟他們理論,...
27
02月
2023
588 人次
55歲驟失太太,一個人該怎麼過?醫師賴鴻政:運動療傷、不依賴孩子,照顧自己擺第一
雙和醫院副院長賴鴻政陽光又有活力,不是認真參加醫學會,就是努力練跑,規律運動。大多數的人可能不知道,賴鴻政兩年前驟失妻子,一家四口幸福的全家福,少了女主人,他身...
27
06月
2023
2,077 人次
退休後重回職場好嗎?90歲奶奶樂活哲學:有收入又能幫上忙,每天工作都有收穫
編按:90歲精神科醫師中村垣子行醫超過70年,,見證日本自二戰以降從繁榮到樸實的發展。儘管時代不同、經濟環境不同,關於人的煩惱與問題,很多都是一樣的。她從豐富的...
06
03月
2023
7,532 人次
給焦慮大人的呼吸練習:用好奇心及善良包住焦慮,再吐出去,讓它離開!
在醫院裡,如果有患者需要急救,醫護人員會從ABC開始。ABC代表呼吸道(airway)、呼吸(breathing)、循環(circulation)。我們會從呼吸...
16
06月
2023
9,110 人次
年輕時夢想極地旅遊,現在該轉念!陳文茜曝死前慾望清單:度過癌症折磨
死前的慾望清單人生,免不了要老,要走,要死。但人多半不敢面對,一路逃避。潛意識之下,有人死前的慾望居然是愛情,那男人可能只是不敢面對衰老托依純情青春夢的冤大頭,...
13
07月
2023
3,202 人次
70歲熟年危機:父母長照、生離死別、職場退休!拋開名片頭銜,如何抵擋「歲月催人老」?
該如何克服退休後的失落感?我認為在六十五歲到七十歲這段期間,大部分人都會面臨到人生中的許多困難。無論是照護父母或配偶、與親朋好友生離死別、離開習慣的職場等,隨著...
27
07月
2023
241 人次