"身心保養法"相關好文，共97篇|早安樂活|P8

06 03月 2023 8,917 人次

在醫院裡，如果有患者需要急救，醫護人員會從ABC開始。ABC代表呼吸道（airway）、呼吸（breathing）、循環（circulation）。我們會從呼吸...

16 06月 2023 10,331 人次

死前的慾望清單人生，免不了要老，要走，要死。但人多半不敢面對，一路逃避。潛意識之下，有人死前的慾望居然是愛情，那男人可能只是不敢面對衰老托依純情青春夢的冤大頭，...

13 07月 2023 4,729 人次

該如何克服退休後的失落感？我認為在六十五歲到七十歲這段期間，大部分人都會面臨到人生中的許多困難。無論是照護父母或配偶、與親朋好友生離死別、離開習慣的職場等，隨著...

27 07月 2023 575 人次

失智無法逆轉，但能讓他做個被愛的失智者：保持好奇心和冒險精神，是照顧失智患者的關鍵。身為看顧失智症患者的醫師，我老是在教新手家屬如何照顧，但很多時候，我的建議是...

04 10月 2023 19,163 人次

跟各位高年級前輩一樣，我們都屬於勇於追求夢想的行動派，引領我們出發的是好奇心，與堅持去做的信念，不願把自己困在舊框架之中，生命自然找到出口，走出一條驚喜的成就。...

16 10月 2023 30,007 人次

工作很煩不工作更煩念高中的時候，準備大學聯考，背英文字典，練習三角函數，讀《古文觀止》……壓力很大。有一次我跟班導師抱怨：「讀書很...

23 08月 2025 6,370 人次

編按：福澤深厚的人與福分淺薄的人，差在哪？身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在《不生氣的藏傳養生術》一書中提到，不亂生氣、懂得切換心頻道，就可以轉運，從諸事不宜轉向...

28 05月 2024 1,919 人次

豐富僅有的時間，即使短暫也璀璨所有的時間，都是煙火。無論那段歲月或長或短，回眸一看感覺都是轉瞬之間。我們能做的，只是讓它意味深長。很多人都渴望成為「金錢的富翁...

03 12月 2025 56,053 人次

秋冬季節氣候轉涼、日照時間減少，對老年人來說除了身體面臨挑戰，情緒也會因環境變化感到悶悶不樂、孤獨甚至焦慮。建議家人或照顧者從日常養生、社交連結、充實生活&nb...

12 03月 2026 27,674 人次

過去，一個人的老後充滿負面印象，但日本書市最近開始謳歌「一個人的老後」，因為這些看似平凡的阿嬤，把獨居生活過得平靜、簡樸又不失優雅，不僅變成暢銷書，一個人老後相...

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