"飲食"相關好文，共29篇|早安樂活|P3

16 02月 2026 21,012 人次

春天的第二個節氣「雨水」來臨，雖然氣溫開始回升，但日夜溫差還是非常大，在穿著、飲食和生活習慣上都要多留意，才能順應自然變化、調和體內的能量，還可以吃春捲、配戴開...

23 08月 2025 9,592 人次

曾獲第5屆日本小姐冠軍的伊藤千桃，現在是神奈川縣一家餐廳「桃花源」的老闆娘，72歲的她住在山中小屋裡，從飲食到保養品，全都靠花園裡的果樹、香料自給自足，離開都市...

27 08月 2021 28,325 人次

世界上最好的養生都是不花錢的，除了飲食控制、保持快樂的心情，對身體最棒的保養方式，就是活動。婦產科名醫張甫行40多歲有高血壓、50多歲爆發小中風，卻成了他改變的...

05 11月 2021 21,542 人次

為什麼自己的高血壓再也回不去？難道三高問題就是人生後半場必然的煩惱？養生的重點從來都是回到身體本身，維持快樂的心情、基本的飲食控制，再加上「活到老，動到老」的精...

26 02月 2021 10,065 人次

你是否覺得明明沒吃什麼，體態卻不斷橫向發展，尤其過了40後發福狀況更加明顯，若沒控制好體重可能會增加三高發生機率，除了健康飲食外，適當運動很重要；對此，資深瑜伽...

25 11月 2021 7,926 人次

根據日本排行網「goo Ranking」在2020年的統計，「最可愛的五十歲以上女星」排行出爐，53歲的原田知世力奪第三，甚至還贏過天海祐希、山口智子等知名的凍...

11 01月 2022 4,316 人次

年過半百的澤口靖子，出道至今依然保留凍齡的面貌，外在條件和氣質姣好的她，絲毫不愧對她「昭和的絕色美人」稱號，甚至還曾在日本最大電影公司東寶株式會社所舉辦的女演員...

06 02月 2023 53,728 人次

看天種菜，才能快樂收成古諺「身土不二」，意思是說自己家鄉所種植的作物最營養健康。老祖先在這塊土地生活了幾百年甚至千年之久，飲食與土地已緊密的產生良好的互動關係，...

24 09月 2021 30,856 人次

肥胖是現代人的文明病之一，隨著年齡增長，也會有不少人感覺到減重似乎越來越困難。因為7年的一場小中風，讓婦產科權威醫師張甫行意識到減重的重要，靠著瑜伽與規律的飲食...

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