早安樂活
  • 樂活人物
    • 名人理財心法
    • 精彩第二人生
  • 聰明理財
    • 省錢新知
    • 理財第一步
    • 簡單投資術
    • 退休規劃
  • 補助好康
    • 政府補助資源
    • 樂齡生活好康
  • 樂活影音
    • 樂齡學堂
    • 輕鬆養生
  • 自在老後
    • 安寧善終
    • 人際關係
    • 樂齡健康
  • 樂享生活
    • 法律與生活
    • 開運撇步
    • 旅遊好去處
#熱門搜尋
屏東大火捐款   發票兌獎   秋分開運   MBTI
今日熱門
爸爸生病、哥哥36歲敗血症離世!醫師張玉蓮:人生沒時間浪費,當下就為自己而活
爸爸生病、哥哥36歲敗血症離世!醫師張玉蓮:人生沒時間浪費,當下就為自己而活
0056配息金額最新出爐!0056元大高股息「股利發放日&2023配息行事曆」整理
0056配息金額最新出爐!0056元大高股息「股利發放日&2023配息行事曆」整理
秋分補財庫大好時機,5生肖帶財旺到明年!7招養生開運法「喝這杯能招財」
秋分補財庫大好時機,5生肖帶財旺到明年!7招養生開運法「喝這杯能招財」
快來追蹤我們
樂活人物
名人理財心法
精彩第二人生
聰明理財
省錢新知
理財第一步
簡單投資術
退休規劃
補助好康
政府補助資源
樂齡生活好康
樂活影音
樂齡學堂
輕鬆養生
自在老後
安寧善終
人際關係
樂齡健康
樂享生活
法律與生活
開運撇步
旅遊好去處
今日熱門
衛福部新制每人補貼4800元第二波加碼!心理健康支持方案怎麼用?哪些人免費?QA一次看
衛福部新制每人補貼4800元第二波加碼!心理健康支持方案怎麼用?哪些人免費?QA一次看
0056配息金額最新出爐!0056元大高股息「股利發放日&2023配息行事曆」整理
0056配息金額最新出爐!0056元大高股息「股利發放日&2023配息行事曆」整理
秋分補財庫大好時機,5生肖帶財旺到明年!7招養生開運法「喝這杯能招財」
秋分補財庫大好時機,5生肖帶財旺到明年!7招養生開運法「喝這杯能招財」
樂活影音
首頁 > 影音 > 輕鬆養生 > 輕鬆養生
60歲養氣、強身的秘訣!「阿瘦」董座羅榮岳,打太極悟出人生剛柔並濟的勁道

輕鬆養生

站內相關影音文章

MORE 〉
中年如何不發福?一代名模陳淑麗7招減齡瑜伽,消化變好不會胖、腰痠背痛不來煩

中年如何不發福?一代名模陳淑麗7招減齡瑜伽,消化變好不會胖、腰痠背痛不來煩

一代名模陳淑麗卸下明星光環後,成為瑜伽老師,推廣運動伸展的正確方式。成為瑜伽老師開始授課時,陳淑麗已將近...
15.7 K
89歲失智奶奶腿力回春攻上合歡山!健走杖3大功效,老後練肌力不駝背

89歲失智奶奶腿力回春攻上合歡山!健走杖3大功效,老後練肌力不駝背

穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證...
11.0 K
養生名醫洛桑加參:50歲該和毒素斷捨離!4個抗老特效藥幫身體「除舊佈新」

養生名醫洛桑加參:50歲該和毒素斷捨離!4個抗老特效藥幫身體「除舊佈新」

面對退休最萬全的準備,正是從理財到健康都不落下。倡導「快樂醫學」的洛桑加參醫師,分享自己不花錢的排毒養生...
67.7 K
幫助中風7年阿北自主站起來!郭健中醫師:回春第一步,1招讓腰腿變有力

幫助中風7年阿北自主站起來!郭健中醫師:回春第一步,1招讓腰腿變有力

穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證...
6.9 K
64歲名醫張甫行:我練瑜伽讓血管回春!訣竅在筋骨放軟、心境放寬

64歲名醫張甫行:我練瑜伽讓血管回春!訣竅在筋骨放軟、心境放寬

為什麼自己的高血壓再也回不去?難道三高問題就是人生後半場必然的煩惱?養生的重點從來都是回到身體本身,維持...
17.1 K
97歲阿公腿力回春!2招靠牆練下半身肌力,全身都受益

97歲阿公腿力回春!2招靠牆練下半身肌力,全身都受益

穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證...
28.4 K
阮慕驊甩脂3大招存夠健康本!5年瘦12kg、55歲財務自由

阮慕驊甩脂3大招存夠健康本!5年瘦12kg、55歲財務自由

知名財經節目資深主持人阮慕驊,從小深受在銀行上班的母親影響,耳濡目染財經時事,阮慕驊在1991年跳入他最...
5.8 K
7年前心臟血管堵塞60%!醫師狠甩12kg、減齡3招血管回春

7年前心臟血管堵塞60%!醫師狠甩12kg、減齡3招血管回春

肥胖是現代人的文明病之一,隨著年齡增長,也會有不少人感覺到減重似乎越來越困難。因為7年的一場小中風,讓婦...
27.9 K
64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段!瘦12公斤翻轉中風危機

64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段!瘦12公斤翻轉中風危機

世界上最好的養生都是不花錢的,除了飲食控制、保持快樂的心情,對身體最棒的保養方式,就是活動。婦產科名醫張...
23.3 K
帕金森爺爺百登硬漢嶺!醫生當導遊,玩出人生的「自助」旅行

帕金森爺爺百登硬漢嶺!醫生當導遊,玩出人生的「自助」旅行

穿著白袍,他是日夜顛倒、穿梭診間的急診醫師;換上運動服,他是肌力訓練的專業運動教練;背包上肩,他是擁有證...
8.4 K
50歲的你,可以沒有肌少症!宋晏仁醫師:改變「吃的組合」也能抵抗肌肉流失

50歲的你,可以沒有肌少症!宋晏仁醫師:改變「吃的組合」也能抵抗肌肉流失

根據台灣骨鬆學會統計,台灣50歲以上的民眾有45%確診為肌少症,對比亞洲其他國家只有6%,足足高出8倍,...
3.9 K
57歲男星靠健身凍齡:每日三步驟,提高代謝消水腫

57歲男星靠健身凍齡:每日三步驟,提高代謝消水腫

40歲後年紀越大,人體代謝也會減緩,身體代謝率會明顯下滑,不知不覺身體變腫了嗎?藝人維持好身材是每天必備...
9.4 K
柔軟度好,60歲還能伏地挺身!簡文仁老師的拉筋秘技,筋骨痠痛輕鬆解

柔軟度好,60歲還能伏地挺身!簡文仁老師的拉筋秘技,筋骨痠痛輕鬆解

肚子、屁股愈坐愈大!坐者要如何鍴鍊下半身?常常久坐筋骨僵硬,怎樣舒展才有效?肘關節酸痛、會麻,該怎麼辦?...
3.3 K
人退休,大腦不可停!醫師親授5招讓你長壽又快活

人退休,大腦不可停!醫師親授5招讓你長壽又快活

隨著醫療進步,人類的平均壽命不斷延長,以前的人不必思考的老後問題,成為了現代人的各種煩惱,但我們都沒有「...
956
74歲名醫仍操刀救病患!張金堅養生秘訣公開:每天一咖啡、運動⋯

74歲名醫仍操刀救病患!張金堅養生秘訣公開:每天一咖啡、運動⋯

從事乳癌防治工作至今已超過40年,張金堅醫師是臨床上備受患者信賴的乳房外科權威,今年已經74歲的他,說話...
9.4 K
  • 1
早安健康雜誌
more >>>
【搶購NO.1】3倍透氣天天醫療口罩!舒適無感防疫最全面
【搶購NO.1】3倍透氣天天醫療口罩!舒適無感防疫最全面
【低溫必備】熱敷舒緩促循環!冷冬保暖好物「限時77折✨」
【低溫必備】熱敷舒緩促循環!冷冬保暖好物「限時77折✨」
【隨走隨坐】1秒快速展開!手杖也能變身時髦坐椅🤩
【隨走隨坐】1秒快速展開!手杖也能變身時髦坐椅🤩
【腳底放鬆】人氣第一!溫和刺激足底穴道,通體舒暢好健康!
【腳底放鬆】人氣第一!溫和刺激足底穴道,通體舒暢好健康!

聽健康 Podcast

更多收聽平台>
熱門文章
最新文章
1
每年近2萬人死於洗澡!醫學專家:75歲後洗澡不用天天洗,這個頻率就夠
2
秋分補財庫大好時機,5生肖帶財旺到明年!7招養生開運法「喝這杯能招財」
3
「MBTI」測驗風靡韓國,超神準16種潛藏人格完整解析!測出你的個性優勢是哪一型
4
0056配息金額最新出爐!0056元大高股息「股利發放日&2023配息行事曆」整理
5
至親過世後才懂的醒悟,曾寶儀:我再也無法對人說節哀順變,因為根本沒有這回事
6
PUA意思是什麼?是情緒勒索嗎?常見5種PUA行為,5招自救斷開有毒關係!
+看更多
1.
老公罹癌又惡化,該不該隱瞞病情...癌症心理師:家人再不忍,也要思考這4件事
2.
月薪5萬為何能比月薪15萬更早退休?粉圓妹:做好3件事,就有恣意退休的底氣
3.
PUA意思是什麼?是情緒勒索嗎?常見5種PUA行為,5招自救斷開有毒關係!
4.
全台各地賞月指數揭曉!一圖看中秋月亮露臉機率,6大賞月推薦地點先筆記
5.
連假出國必看,出境不卡關全攻略!過安檢別做3個NG行為、加速通關4撇步要知道
6.
TPASS通勤月票10/2起再多10方案!北中南怎麼買、怎麼搭、適用範圍全攻略
+看更多
為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容
接受並關閉視窗
  • 服務時間
  • 週一~週五
  • 8:30~18:00
  • 客戶服務專線
  • 02-2912-8060
  • 關於早安樂活
  • 關於我們
  • 廣告合作
  • 公益合作
  • 採訪通知
  • 隱私權政策
  • 早安樂活相關
  • 早安健康
  • 早安健康嚴選
  • 早安健康雜誌

早安樂活 版權所有 © 2022 早安樂活 All Rights Reserved.版權所有,禁止擅自轉貼節錄

本服務由早安樂活提供。詳細說明