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沙塵來襲空品亮紅燈!不想犯眼痛、咳嗽喉嚨痛,用3招自保

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沙塵來襲空品亮紅燈!不想犯眼痛、咳嗽喉嚨痛,用3招自保
【早安健康/吳慧禎報導】沙塵來襲,空氣拉警報!根據環保署預報.今天(30日)起,中國沙塵伴隨東北風開始影響全台空氣品質,尤其北部、竹苗地區首當其衝,空氣品質轉為「橘色提醒」至「紅色警示」等級,對敏感族群來說更是不容輕忽,國健署提醒,不想發生眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,建議學3招應對自保。

根據中央氣象局氣象預報資料及沙塵模式模擬,受中國內蒙地區揚起沙塵向東及向南傳輸影響,清晨境外污染隨東北風南下影響臺灣,環保署預報北部與外島地區空氣品質警示燈號轉為「橘紅」。午後逐漸影響至中南部地區,影響程度視東北風移動路徑及降雨強度而有所變化,傍晚中部以北地區空氣品質逐漸趨緩,南部地區位於下風處,風速較弱,可能有污染物累積,空氣品質為「橘色」提醒等級。

面對沙塵汙染,如何防範?

國健署提醒,民眾若出現眼睛痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,應避免戶外活動;特別是敏感性族群,如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,應以室內活動為主;有氣喘的人要多留意,可能需增加使用吸入劑的頻率。

針對空氣品質不良情形,國健署也提供民眾以下3招自我保護策略:



國民健康署發佈於  2019年10月29日 星期二


  1. 建議外出可戴口罩,口罩應儘可能與臉部密合;由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒PM2.5之暴露口罩應儘可能與臉部密合。

  2. 應減少在戶外活動時間,或改變運動型態避開交通高峰時段及路段,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。

  3. 生活作息規律,多運用大眾運輸工具、自行車及步行,適當運動,維持身體健康狀態。

據官方預報,未來幾天持續受東北風影響,北部及東半部擴散條件較佳,中部地區及雲嘉南以南位於下風處,污染物易累積,午後受光化作用影響,傍晚臭氧濃度易上升;雲嘉南沿海地區仍可能發生地表揚塵現象。建議隨時留意最新空氣品質資訊,小心防範。

【健康氣象報】 環保署預報今(30)日開始沙塵伴隨東北風影響我國空氣品質 國民健康署提醒以下族群~ 敏感性族群:如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,應以室內活動為主 氣喘者:可能需增加使用吸入劑的頻率    點我看更多>>https://pse.is/FV8Z3

國民健康署發佈於  2019年10月29日 星期二


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