• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

牙周病讓你口臭,30歲後該用的牙刷不一樣!3招看你挑對沒

瀏覽數 44,557
牙周病讓你口臭,30歲後該用的牙刷不一樣!3招看你挑對沒
讀給您聽
powered by Cyberon
【早安健康/蔡經謙報導】口腔保健是個人衛生不能忽視的重點之一,若不顧好自己的口腔衛生,不僅容易蛀牙,也容易產生牙周病等症狀。不過,實際走訪賣場,發現牙刷、牙膏的型態與樣式百百種,看得令人不知從何下手。日本牙科醫師指出,原來隨著年齡不同,也該使用不同的牙刷與清潔工具!

人體口中有許多細菌,「牙周病菌」也是其中之一。他會在牙齒的表面形成一層「生物薄膜」(牙菌斑),它會在該處緩慢地持續累積,隨後,這些細菌分泌的物質就有可能會刺激牙齦,引起發炎症狀。
而牙周病也成為許多中高齡者的困擾,根據國健署的調查,台灣40歲以上的成年人有9成以上都患有輕重程度不一的牙周炎,而且成為35歲以上民眾掉牙的主因。 (編輯推薦:牙周病99%成人都有!牙周病原因症狀是什麼?牙線如何使用能預防牙周炎?)

除了牙周病之外,蛀牙是另一個令民眾厭惡不已的牙齒疾病。當細菌溶解牙齒表面琺瑯質後,侵入牙齒內部破壞牙齒形成感染症狀即為蛀牙。牙齒剛長出來時,由於牙齒表面脆弱,更容易形成蛀牙。不過日本幸町牙科口腔外科醫院院長宮本日出表示,隨著時間經過,牙齒會在18~20歲變得堅固,就較不容易形成蛀牙。

若從這點考慮,宮本日出指出,20多歲的時候口腔護理應該以蛀牙對策為中心,此後隨著年齡增長,轉變為牙周病對策。40多歲時若產生牙周病相關症狀,應以牙周病對策進行口腔護理。

20多歲:以預防蛀牙為第一



由於細菌會附著於牙齒表面溶解琺瑯質,進而侵入內部造成蛀牙。因此在一篇由宮本日出監修的文章中指出,此時應該挑選對抗細菌,強化琺瑯質、牙本質功效的潔牙產品。

刷牙時建議挑選刷毛整體屬於「平面型」的牙刷,並且由於圓形加工的刷毛對清潔牙齒表面髒污拿手,是不錯的防蛀牙對策。而牙膏則推薦含氟牙膏,成人與小孩可選擇不同的含氟濃度。除了牙刷、牙膏外,也推薦含有西吡氯銨(CPC)的市售漱口水進行輔助。

30歲、40歲有哪些口腔保健重點?下一頁了解更多
標籤: 保健新聞 牙齒 牙周病牙膏 牙周病 含氟牙膏 牙膏 牙刷