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助你醒酒、戒酒的15種食物

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助你醒酒、戒酒的15種食物
曾經宿醉過的人應該知道宿醉有多難受,但對於一些上班族而言,總有一些退不掉的應酬,為避免宿醉造成的困擾,知名中醫師吳建勳整理出15個能醒酒的食物。想藉酒的人也可以多吃這些食品,清除體內酒毒,減少酒癮發生。

1.梨子汁:

梨子不要削皮,去心與籽後榨成汁。梨子味甘性寒,可解酒毒

2.西瓜或喝西瓜汁:

西瓜味甘性寒,利小便及解酒毒

3.甘蔗或甘蔗汁:

甘蔗味甘性平,能生津解熱、通大小便及解酒毒

4. 荸薺湯:

荸薺味甘涼性寒滑,能開脾消食、清熱解渴,故可醒酒

5. 石榴茶:

石榴味酸澀微甘,能作用於肺、腎及大腸,能解酒毒。

6. 橄欖:

橄欖味酸甘性溫,喝酒後細細咀嚼,能解酒毒。

7. 口含酸梅或喝酸梅湯:

酸梅味酸性平,能活化肝臟,使膽囊收縮,促進膽汁分泌,故能解酒。

8. 桑葚:

桑葚味甘性寒,能解酒毒。

9. 生蘿蔔:

蘿蔔味甘性辛,利大小便及解毒醒酒。

10.菠菜:

菠菜味甘性冷滑,能通胃潤腸及解毒醒酒。

11.白菜:

白菜味甘性溫,能通暢腸胃及解酒消食。

12.蓮藕湯、蓮藕茶:

蓮藕味甘性涼,能祛瘀血生新血,解渴醒酒。

13.黑豆:

黑豆味甘性平,能明目解毒,利大小便。

14.白扁豆:

白扁豆味甘性平,能消暑解毒,治酒醉嘔吐

15.綠豆湯:

綠豆味甘性寒,能清熱解毒,消暑止渴及利水消腫。



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