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舌苔黃太燥、舌頭白滑缺鐵...9種問題舌頭身體拉警報

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舌苔黃太燥、舌頭白滑缺鐵...9種問題舌頭身體拉警報
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【早安健康/尹雅楓】每當看病時,醫生總會要求病患把舌頭伸出來並仔細檢查,這是有原因的!因為舌頭與人體許多器官都有直接或間接的對應,因此舌頭的狀態很容易反應出身體警訊,並可藉此加以治療。當你在清潔口腔時別急著把舌苔清除,看一看舌頭是否有以下9種狀態,若有異狀千萬別忽視,應該要儘早治療喔!

舌頭表面狀況與身體健康



  1. 蒼白、平滑:
    若你的舌頭蒼白且平滑可這是一種身體缺乏營養的表徵,代表著你可能缺乏鐵質或是維生素B,多多攝取含鐵食物並保持營養均衡。

  2. 地圖樣斑塊:
    若發現舌頭出現不規則的「地圖樣斑塊」,且似乎每天的位置不太一樣,這樣的情況稱為「地圖舌」,它表示你的身體缺乏維生素B,或是受到某些食物刺激也會有此現象出現。

  3. 皺褶:
    舌頭有皺摺這是無害的現象,此現象出現因為常常食用辛辣的食物,導致舌頭無法適當清潔細菌所造成,所以請減少食用辛辣刺激的食物。

  4. 潰瘍或出現腫塊:
    舌頭上出現突起物,可能是對食物或藥物過敏,或是遭到病毒或細菌感染的徵兆,但若舌頭的某一側出現不明腫塊並且有疼痛感,就要多加注意,這有可能是癌症的徵兆,應該盡快就醫診治。


而時常熬夜、火氣大、壓力大等都會造成舌頭潰瘍,但舌頭潰瘍的狀況若久久無法痊癒就應該特別注意,也該趕快就醫檢查。

下一頁告訴你舌苔顏色與相對應的疾病!

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標籤: 養生保健 舌頭 癌症 口腔保健 口臭

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