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用過綠茶包別丟!冰敷消水腫、自製噴霧護肌膚

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用過綠茶包別丟!冰敷消水腫、自製噴霧護肌膚
【早安健康/林芳羽編譯】市面上琳琅滿目的美容保養商品,就算標榜無添加香料色素,用起來還是覺得不安心嗎?其實許多常見的食物除了吃進肚子,也可以自己動手做成面膜、化妝水!自己做不僅價錢便宜、絕對新鮮,還不用擔心多餘的化學添加物侵擾肌膚,造成各種過敏不適。

日本女性美容、健康與生活網站Googirl整理出3個用家中常見食材就可以DIY的保養品,想給身體最天然的呵護,就快來動手試試看吧!

唾手可得食材保養術

【綠茶修護噴霧】

功效:想舒緩曬後肌膚時,可以用綠茶噴霧均勻噴灑。綠茶比起其他茶類,含有更多綠茶多酚(兒茶素),可以抗氧化抗發炎,修護受到紫外線傷害的肌膚。而且綠茶多酚對肌膚的修護作用,外用比起喝進肚子裡有效得多!如果想要早一步保護皮膚,也可以在擦防曬前,先噴上一層綠茶修護噴霧。

材料:
1.綠茶茶包1個
2.噴霧瓶

做法:
泡過的綠茶包放進噴霧瓶,加水後冷藏即可

★POINT:除了做綠茶噴霧,喝完的茶包別急著丟!冷藏過的綠茶包也可以用來冰敷眼周,只要幾分鐘,就可以消除眼睛水腫,快速打造漂亮有精神的雙眼!


【蘋果醋入浴劑】

功效:

蘋果醋可以舒緩皮膚癢或乾燥等肌膚問題,而葵花油可以讓皮膚光滑柔軟。葵花油含有維生素E與維生素B3,適合所有膚質且有天然的抗氧化與保濕功能。葵花油因為易於皮膚吸收,因此也可以取少量作為按摩精油直接使用。


材料:

1.蘋果醋(apple cider vinegar)1/2杯
2.葵花油1/3杯


做法:

把材料倒入浴缸中攪拌均勻即可


【香蕉泥面膜】

功效:香蕉含有可以幫助肌膚細胞再生的鉀,而甜杏仁油是連嬰兒都很適合使用的天然油脂。香蕉泥面膜特別適合肌膚乾燥的人使用,可以改善乾燥問題,打造明亮肌膚。


材料:

1.全熟香蕉1根
2.生蛋黃1個
3.甜杏仁油2小茶匙


做法:

1.所有材料攪拌均勻成泥狀
2.平均敷在臉上20分鐘左右用冷水沖淨即可

延伸閱讀:
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